鹿姐姐这个名字全是80、90后的孩子们不知道吧。 她和马里萍的姐姐,董浩的叔叔一样和我们一起度过了美好的童年。 鹿姐姐1974年出生,现在42岁了。 《动画城》的动画至今记忆犹新。

鹿姐的真名是郅捷,最近她在网上暴露了自己的丈夫和英俊的儿子,一家三口幸福幸福。 网友说:“儿子这么大了,时间去哪儿了! ”叹了一口气。 "鹿姐姐还是那么美. "

最近,鹿姐姐经常在微博上分享日常活动。 从照片上看,42岁的她还很好,脸上没有岁月的痕迹。

通常,从20岁的后段开始胶原蛋白减少,脸也开始下垂。 经历了怀孕·生产这一人生大事后,身体也进入了别的阶段,如果不进行维护的话,就不可避免地会变成“黄脸婆”。

那么,产后妈妈们是如何收紧皮肤的呢? 在这里,推荐防止法令和脸部肌肉松弛的“表情动作包”。 不要太活动。

辣妈妈是怎么收紧皮肤的?

法令纹的预防,表情肌肉运动的推荐:

吹肿两颊的运动

这项运动可以缓解两颊的肌肉,防止脸部松弛。 如果你觉得脸颊变钝了,可以试试这个动作。 首先,向两颊吹气,丰满后保持10秒钟。 然后,空将气息吸入口腔深处,消除两颊。 同样保持10秒钟。 以上重复5次。

利用舌头或嘴唇的旋转运动

顺便能消除口臭和法令纹是一举两得的好方法。 闭上嘴唇,舌头在嘴里大幅度旋转。 感觉整个嘴巴上下伸展的话,效果会更好。 同方向做两次,反方向也做两次,都做四次。 以上重复5次。 而且,如果眼睛绕舌头的方向旋转,对眼睛的疲劳也有效!

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防止脸部松弛的保养方法:

两颊及整个脸的下垂

先张开嘴。 张达到最大后,会进一步急剧缩小。 这重复五次。 在日常生活中,多张嘴说话也很有效哦。 然后将嘴角向右抬起,保持5秒钟。 然后,在左边的嘴边也做同样的事。 这重复五次。

眼角的下垂

闭上眼睛,再睁开。 这个动作只需要重复五次。 眼睛周围的皮肤很薄很脆弱。 因为不要太用力闭上眼睛,轻轻地闭上眼睛睁开就行了。

脸上的线条下垂

多嚼食物也有助于训练嘴附近的肌肉,改善面部线条的下垂。 请有意识地吃早饭和晚上的三餐,好好咀嚼饮食。 左右都咀嚼,面部线条平衡,还可以防止下巴松弛。

(本育儿结合人民网,健康时报综合报道)

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