【要闻】睡姿大比拼 哪种更健康

高质量的睡眠是成长的关键适当的睡眠姿势是睡眠的美好保障！

特别是新生儿还不能翻身。 他们的睡相完全掌握在父母手里。 以安全舒适为根据吗？ 还是头形状好看？ 应该让宝宝有怎样的睡姿考验着初学者父母的智慧。

以下是睡姿表演，比较宝宝的睡姿，让父母想想。

古代人的智慧是“像松树一样站着，像锄头一样坐着，像弓一样躺着”，但各方面迅速发展的现代人应该怎么选择呢？

天大我最大——仰卧睡觉

仰卧睡觉是躺下睡觉，正是天的大小和我最大的睡相。

这种睡眠姿势会放松全身的肌肉，最难对宝宝的心、肺、胃肠、膀胱等全身各脏腑器官造成压迫，但也有可能让放松的舌根掉在后面，因此也有堵塞呼吸道的危险。

【优点】

1 .身体无压迫感，自然，健康。

2 .被被子等外来物捂住嘴和鼻子难以窒息:安全性高。

3 .父母一眼就能知道宝宝的睡眠状态。

【缺点】

1 .对新生儿来说，如果有呼吸现象的话呼吸会很辛苦。

2 .新生儿溢乳时口鼻容易逆流、堵塞，重症者会导致吸入性肺炎。

3 .头的形状容易睡觉，也有可能影响脸的形状。

4 .没有任何束缚，宝宝没有安全感。

1 .喂奶后，不要马上躺着宝宝(特别是新生儿)睡觉，先睡在右边。

.我建议你绑住宝宝的手，让他有安全感。 (满月后不要绑着不影响手的发育)

3 .枕头推荐“仰卧睡枕”(中间下沉)，可以支撑宝宝尚未发育的脖子。

专家开课

你一定听说过前辈说的话:“好好睡一觉，吃饱了，孩子自然成长了。” 对一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分。 因为他们一天的睡眠时间可能长达12~15小时。 到底睡眠对宝宝有多大影响？ 拥有合格的保姆证，从事保姆工作有18年经验的苏爱能说:“好好睡觉，孩子醒来后笑容满面地来接我。 睡不好，通常一边哭一边拥抱”

那么，采取什么样的姿势才能让孩子甜蜜、健康安全地睡觉呢？ 苏爱能说。 “如果父母没有特别说明的话，我一般睡在孩子旁边。 除了安全以外，我前后用枕头固定，用双脚给他夹个小抱枕，他们也能睡得更稳，更长。 不能翻身的孩子，我利用他动的时候，轻轻地为他换另一边继续睡觉。 ”。

很多人推荐的趴下形成了好的头型问题。 苏爱能的看法是“仰卧睡觉当然头不平坦，但我觉得一直趴着睡觉的孩子脸颊太瘦，额头也凸，不太适合东方人的美”。

很多母亲认为吃奶是孩子成长的关键，看到孩子睡觉超过吃奶的时间，无论睡得多么甜，都勉强叫醒孩子吃奶。 苏爱能说:“如果是晚上，请叫醒成千上万的孩子，不要让他睡觉。 如果是白天，孩子的成长是否达到标准，如果有早产儿或明显瘦的孩子，可以考虑叫醒他吃。 ”。