【要闻】手把手教你怎么手挤母乳(图)

按摩乳房外围按摩前洗手，双手包围乳房，拇指朝上，四根手指朝下，然后轻轻按压乳房，往返10次。

按摩乳晕部

将手指轻轻移动到乳晕处，重复上述按摩步骤。

按摩乳房可以刺激乳汁的分泌。

挤出母乳

将一只手指对准乳晕，轻轻地按在肋骨上，有节奏地向内侧轻轻按。 如果没有乳汁，继续这个步骤。

把盛乳汁的容器放在合适的高度。 两侧乳房交替挤母乳。

挤完乳汁

单侧乳房挤奶约5分钟后，转移到另一侧乳房，重复上述步骤。