【要闻】1

到了1岁，婴儿已经有6~8颗牙齿，与婴儿期相比咀嚼能力和消化能力明显提高，但消化系统还很弱，无法和成人相比。 因此，此时婴儿的饮食还应该单独做，软、烂、碎，特别是对难以消化的肉类和植物纤维类食物要更加谨慎加工。

保证一天三餐的主食，也保证幼儿一天吃两次奶，总量应该保持在400~500毫升。 因为乳品不仅为宝宝提供高质量的蛋白质，还补充钙，满足宝宝骨骼生长的需要。

1.5 2岁婴儿饮食的优势是什么？

宝宝到了1.5岁，随着消化功能的完全，饮食的种类和做法开始转向大人，以粮食、蔬菜、肉类为中心的食物开始成为幼儿的主食。 但是，这时的饮食要注意营养平衡和容易消化，不能完全吃大人的食物。

给宝宝做饭时要软，早餐最好不要吃用油烤的食品，比如油饼等，吃面包、饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量控制在250毫升左右。 奶量减少的话，每天吃两次点心。 可以安排下午和晚上，但不要吃太多。 否则会影响宝宝的食欲和饭量，变长，引起宝宝的营养不良。