【要闻】为啥凯特不坐月子？盘点各国坐月子做法

7月23日，英国凯特王妃抱着王子出现在医院前面。 这个时候离她的生产只有27个小时。 看到王后优雅的笑容，鼓起的肚子，新生宝宝皱巴巴的样子，很多中国妈妈都为王后捏着汗:王后养尊处优不需要坐月子吗？ 你刚出生多久了？ 你为什么不躺在床上好好休息呢？ 这样抱着新生儿刮风，我们讲究的月子禁忌你都犯了，小心后会全身月子病！

爱怀孕生活越来越美好了

说到这里，小编认为我们应该认真考虑这个问题。 西方人的观念好像没有月子这个概念，为什么我们中国女性生产后需要坐月子呢？ 我们的体质不如人吗？ 小编详细说明我国坐月子的文化传承。 西方不坐月子的科学依据和科学坐月子的做法。

特别计划:凯特王妃的产后大腹承担着难以平复身体的使命

首先，你必须明白什么是“坐月子”

坐月子最早可以追溯到前汉的“礼记内则”，距今已有两千多年的历史，被称为“月内”，是产后必要的仪式行为。 在社会学的论点中，座月子是协助产妇顺利度过人生转变的仪式。 宝宝的生育改变了产妇的身体、生活，从人妻到人母、从局外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人乐意为她付出，产妇发泄这个机会积累的不满情绪，消除长时间的积累劳动

坐月子其实是古代中国人对女性的一点礼貌限制。 女性最大的神秘性是她能生命。 所以，在男尊女卑的古代中国，给女性生孩子当然也需要很多规定。 所以，我知道你先坐月子。 应该是医学书而不是礼记。 它规定了不同层次的人生。 遵守的礼仪不同。 也就是说，如果你平民村的女性生了孩子，就没有资格坐王公大臣夫人们的月子。

当然，随着中医的迅速发展，根据这些规定关于养生的规定逐渐扩大，形成了现在所谓的坐月子。 综上所述，坐月子其实是礼仪上的限制，所以在迅速发展的过程中推敲了很多地方性习俗，迅速发展到现在，所谓的坐月子风俗习惯也成了五花八门。

西方人到底没坐月子？

根据中国这样的礼仪限制的要求来计算的话，西方人肯定没有坐月子，但是从医学的角度来说，西方人其实也需要“坐月子”。 这个坐月子是指产褥期的恢复。

我们知道怀孕对女性来说，怀孕期间的9个月内全身所有系统都发生了很大的变化(不仅仅是作为生殖系统的子宫变大了)。 。 10月的怀胎被称为一朝分娩，妊娠过程长，但分娩过程比较短，因此胎盘分娩后，需要比较长的时间才能使全身系统恢复到妊娠前的状态，这个时间是产褥期，通常认为是约6周。 因此，通常西方女性也需要在产后随访6周，要注意产褥的恢复情况，特别是对有产科并发症的产妇，要加强随访。

母亲的经验谈:我在西方国家坐月子

西西拉:美国人不坐月子

美国的医院很漂亮，住院的患者一个人在套房里。 产妇病房里除了和其他病房一样的电子控制床、沙发、电视、厕所外，还有为宝宝设置的小房间。 我有一对夫妇想和新生儿在一起。

孩子出生了，我被送回病房，每隔三小时把她从婴儿室抱起来吸奶。 我记得中国人用各种汤催奶。 美国人不擅长这个，更令人吃惊的是护士还送了两杯冰，放在果汁和水里，我很快就倒了。 在食谱上尽量找热的东西，算了。 我们有炒鸡蛋和麦片粥。 想喝牛奶，护士不允许，她说牛奶会让肠胃产生气体，让我躺着睡觉。

我连呼气都担心伤口会受伤，无视一套护士，她们半夜看着我好几次不动，拍着手翻身。 第二天下午，医生来检查，告诉我明天上午下床活动，下午可以出院。 通常产后24小时365天，剖宫产后停留48小时，无特殊情况可回家。 美国女性不仅仅是月子，很多人产后一周上班，吃冰淇淋喝凉水是不言而喻的。

回家第二周，丈夫姐姐来了，我请她洗猪蹄，经过我简单的榜样，锅汤出来了。 姐姐不理解中国女性生孩子不碰凉水。 她说:“只听别人说生病，没经历过。 你为什么不冒险呢？ ”。 第三周，奶奶来了。 第四周，我开始了独立作战。 我的身体恢复得很快。

牛母:英国产妇催奶不喝汤

在英国，他说孩子出生后没有坐月子。 20年前，她们认为应该在家休息15天，现在没有人相信了。 她们认为休息几天就足够了。 通常产妇在医院休息两三天，丈夫去接你。 但是她们也不在家。 不是带宝宝去玩，而是去超市买。 很帅。

如果产妇没有奶，国内的人会考虑买自然活鱼煮鱼汤和炖鸡汤，我想这可以催奶。 英国产妇专家认为所有产妇都有奶。 也就是说，你不让宝宝吸，只要宝宝吸，看看身体能生产多少。 有些孕妇吸婴儿不奶或奶很少。 由于体内激素失调，需要药物治疗。

我产后乳液很少，对医院的助产士说“喝鱼汤和鸡汤”。 她们一阵子问:“鱼汤腥味，鸡汤油多吗？ 」嘲笑道。 这么说，我去请医生开催乳药了。 我按照医生的指示每天早晚吃药，我没有喝鱼汤也没有喝鸡汤。 吃了医生给的几片白色药片，每天乳液不断。

树妈妈:在加拿大坐月子入乡随俗

孩子出生后，回到病房，由于下半身麻醉的效力消失，疼痛开始了。 按铃叫护士。 第一次吃了两片止痛药。 第二次护士来的时候，手里拿着一个小钵。 她从里面拿出三英寸长的冰袋时，我坐在小钵里确实分散了疼痛。 即使进入乡下很俗气，我也变回了外国人。 丈夫不在身边，一个人离开了医院，好像离开了老家。 医院的4天，晚上，孩子在婴儿室照顾护士，早上，有2名专门做孩子体检的儿科医生，向我报告了孩子的全面情况。

加拿大的婴儿食品和用品不仅丰富，而且便于食用和采用。 但是，问题是遵循东方的习性还是来自西方？ 宝宝浓缩牛奶可以用恒温下的白开水冲洗后再吃。 这在育儿指南上写得很清楚。 就这样，我晚上的睡眠不受任何影响。 但是，访问我周围朋友中的中国母亲听到这个，大为反对。 我下了好几次车，儿子不仅生病了，体重也迅速上升。 那几个母亲忘了当初的忠告，又来听了，孩子怎么带得这么好！

从母亲们的记述可以看出，西方女性产褥期明显没有很多坐月子的禁忌，但有生活上的观察事项。 例如，观察休息，观察一段时间少量饮食，高质量蛋白食物，尽量用母乳喂养，观察会阴清洁和恶露状况，调节心情等。

从医学角度来说，为什么西方女性生孩子不坐月子，中国女性要坐月子？

女性产后身体在各方面发生了一系列巨大的变化，各内分泌激素水平发生变化，子宫收缩，恢复到孕前的大小和形态，各伤口也逐渐吻合，这个过程大约需要6周左右。 也就是说，现代医学考虑产后恢复所需的时间。

“坐月子”只要观察周围的温湿度，休息强化营养就没问题，所以注意休息和个人卫生，适当补充营养即可。 但是，实际入住的“坐月子”有很多令人费解的禁忌，比如卧床不起、不能刷牙、不能洗头、看不见风、不能吃冷水果等。 这些“禁忌”完全是恶习文化的产物，有百害而无一利。

另外，这些“禁忌”是古人不知道事物的发生原理而一点一点地流出到表面的经验方法。

不能洗头的情况下，看不到风是因为古代的保温条件不足，孕妇害怕感冒，现在不用担心。 之所以不能洗澡，是因为洗澡容易感染和感冒。 淋浴完全没有问题。 之所以不能刷牙，是因为以前很多人不重视口腔卫生，很多人得了慢性牙龈炎。 妊娠期雌激素的毛细血管扩张作用，使原来的牙龈炎症加重，形成牙龈肿胀乃至牙龈肿瘤样变化，刷牙时容易出血。 但是炎症和出血不是刷牙引起的，而是本来牙龈炎症的恶化，应该观察口腔卫生。 长时间卧床不起会导致四肢缺乏适量的运动会，增加静脉血栓形成的风险。

把门关上，不要通风。 这是不对的。因为怀孕前孕妇的血液容量变高，在分娩后恢复正常的过程中，身体会被大量排水，其中一个方法是出汗，这就是床垫汗。 所以推测古代人可能会因为出汗过多而感冒，而且如果诱发产褥感染，其结果会很严重。 其实古代人也没想那么多。 他们是礼节上的限制。 女性地位低下，生了孩子就见不到人。 我必须自然地把门关上。 其实这不好。 特别是夏天容易发生产褥期中暑，即使出汗后再擦，也不容易感冒。

禁止吃生的东西。 没有根据。 妊娠期受增大子宫的影响，以及孕酮抑制平滑肌抑制胃肠蠕动，因此产后暂时控制多食，吃容易消化的食物是根据。 关于生冷，身体消化不好的话即使不是产褥期也不应该吃生冷。

月子病。 老实说，医学上那些疾病属于“月子病”吗？ 怀孕对女性有意义，在整个妊娠分娩床垫过程中，体内各系统一次完成重启，有些痛经的，分娩后孩子不疼。 有些月经不调，产生了孩子的月经规律，这都是有科学依据的。

月子落下的病会带来一生的说法很奇怪。 不管什么时候生病，现在的医疗水平不治好的话是一生的事，和月子有什么关系？ 前面说过，产褥期应该做好产褥期的保健。 否则可能会有相应的疾病，因为奇怪的缺点是不遵守规则。 没有任何统计样本。

最后说一下，坐月子其实是古代人对女性的束缚，只要按照医生的指导进行产褥期的保健，就不用在意拍什么样的头想出来的棍子。

人要来骑月子的恶习我们必须科学地学会骑月子！

坐月子的许多习俗是受当时经济、饮食、卫生条件限制积累的民间经验。 社会已经大不相同，不必再固守了。 我听说过有人妈妈们把她们当年坐的月子吐槽进去！

1、洗发水洗澡:完全好

我相信100%不能洗发水是因为我们那天没有洗澡的条件。 在我们祖母这一代，洗澡是在炉子上烧壶水，拿着大木盆。 在我们的妈妈们，洗澡去公共浴室，用湿头发回来。 在我们这一代，很多人家里随时都有热水，有浴缸，四季可以像夏天一样。 老太太们没有那种福气，洗澡确实容易感冒，容易感染。 我们现在条件这么好，为什么不把自己弄干净呢？ 我儿子出生后也每天洗澡，但是为了他家没有用那种灯泡式的母线，伤了眼睛。

2、举起重物:尽量不要用

孕产妇就不用说了，即使是普通人，如果训练不足，现在举起重物也会弯腰。 产妇肌力稍弱，关节松弛，因此建议3个月后慢慢恢复运动。 外国人没坐月子，你发现宜家卖尿布盒吗？ 下面可以把东西放在抽屉里，上面可以在台上把宝宝放在上面换尿布。 这避免频繁弯腰，从低处抱孩子。 我在医院看到很多尿失禁的老年女性患者，知道农村生了孩子后还在地里劳动，这当然不利于身体的恢复。 但是，现在孩子出生的话躺在床上不动也是正宗的吧。

出去\刮风\吃冷的东西:不能接受

产妇真的“软弱”？ 反正我肯定不是那个。 既然可以禁烟，当然也可以外出。 我认为吃冷的东西，喜欢吃还是吃，平时生理中不说话的东西没关系，但平时就主张喝凉水肚子疼。

但是，据说速冻饺子也不能吃，错过冰箱的人不能吃，好像有点太娇气了。 饮食习惯完全掌握了。 欧美人从小就喝凉水和牛奶。 中国人喜欢热的东西。 我自己几乎不喝冰饮料，但这是习性的问题。

4、不吃盐多吃鸡蛋:适可而止。

我生完孩子后，妈妈让我吃糖面条，听了没胃口吗？ ！ 所有饮食方面的座月子提案基本上都是坑爹。 奶奶的年代什么都吃不了，所以要好好弥补这个机会。 我们现在想吃点什么吗？ 缺少空龙肉。 你要好的糖和鸡蛋吗？ 鸡蛋确实是很好的蛋白质源，但听说也有一天喂30个，吃死者的地方。 蛋白质分解物都是肾脏排泄，肾脏负担很大啊。 分娩后饮食要消化好、清淡、均衡。 请不要加盐。 我生孩子出那么多汗。 切盐会使电解质不平衡。

多喝汤:没必要

汤会上牛奶吗？ 母乳中有什么水，蛋白质，多种营养素。 汤里有什么调味料，脂肪。 老太太们不能吃任何腥味的东西，所以喝很多汤。 我妈妈至今每顿饭做几块大肉。 但是现在的饭菜油脂太多了。 当然，喜欢汤的可以多喝。 因为汤太多了不能吃其他菜。

6、不用眼睛:没有科学依据

我和几个眼科医生讨论过，他们不认为分娩后的眼睛有生理变化。 妈妈不让我看书看电视，我直接说你让我死了吧。 但是，现在很多人都有坏眼睛的习性。 长期盯着画面，眨眼，在黑暗中看画面，躺下看画面，修好。

中国女性和西方女性的生活习惯不同，体质也有很大差异。 我们不需要效仿西方各国强悍的产妇们，不要继续遵守我们以前传下来的习俗。 听从医生的指导，通过最科学、最适当的休息运动和饮食调整产褥期的身体状况，为自己母亲的一生开好头！