【要闻】提高儿童免疫力 药物并非首选

湖南省儿童医院检验科副主任医师黄彩芝

甲流、sars、禽流感、手足口病等传染病流行，很多父母担心孩子的健康出汗，很多父母担心孩子生病，把观察力转移到了“提高免疫力”。 有人常用维生素，也有人长期给孩子服用胸腺肽、丙种球蛋白等免疫类药物。 现在比较儿童免疫系统药物滥用的现状，儿科专家指出提高儿童免疫力是药物不优先的。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体对抗外来侵袭、识别和排除异物的能力。 人体免疫系统是一个多而复杂的组织完整系统，病毒入侵时，自发产生抗体(抗病因子)杀死病毒，使人体具有一定的抗病能力，这是人体的免疫力。 每个人的免疫力不同，免疫力强的人很难生病，但免疫力弱的人如果感染病毒，就容易诱发各种各样的疾病。

现在，提高孩子免疫力的药物层出不穷，吹众神的广告，预防疾病的年轻父母们受不了“诱惑”，不得不高价买给孩子服用。

其实大部分维生素对提高免疫力没有帮助，维生素c有一定的作用，但不适合大量服用、长期服用。 胸腺肽等确实是调节免疫力的药，当孩子免疫力下降时，可以在医生的指导下放任不管地使用。

但是，孩子的免疫力不低也不低，不是感冒1~2次就能完成的结论。 父母带孩子去正规医院进行免疫力检查，免疫专科医生根据检查结果结合孩子的临床表现才需要进行专业诊断。 即使在孩子免疫力确实下降的情况下，也能辨别类型(生理性和病理性)。

在免疫力下降的类型不明的情况下，盲目使用提高免疫力的药物和健康食品不仅不能取得效果，而且会发生抑制儿童骨髓、诱发腹泻、对儿童生长发育的影响等一系列药物副作用，C型球蛋白等血液制品会传递血源性疾病。 长时间使用这种药物可能会引起儿童免疫平衡的破坏、自身免疫力的下降和其他异常的变化等。

那么，提高孩子免疫力的正确方法是什么呢？ 专家认为，许多生理免疫力低下的孩子不需要特别的治疗，父母在日常生活中监督孩子做以下几点，孩子的免疫状况就会明显改善。

(1)经常吃:孩子的饮食生活是父母有意识地培养，“经常吃”不是只摄取高蛋白、高营养的食物，而是让孩子均衡地摄取各种营养成分，健康的饮食生活中有饮食多样性、饮食成分的合理组成。

(2)睡眠不良会减少体内处理病毒和肿瘤的t细胞数量，增加生病的概率。 专家建议，成长中的孩子每天需要8~10个小时的睡眠，如果孩子晚上的睡眠不足，就让他们在白天睡一会儿。

(3)适量运动:适量运动促进人体内循环和内分泌，使器官各功能维持在较高水平，比较有效地提高人体自身的免疫力。 运动要适度、持续、循序渐进，不要过度劳累反而降低孩子的免疫力。

(4)勤洗手:培养孩子的基本卫生习性，特别是饭前或便后洗手，可以防止疾病从嘴里侵入。

(5)预防接种:儿童计划免疫基于危害儿童健康的一点传染病，利用安全比较有效的疫苗，按照规定的免疫程序进行预防接种，提高儿童免疫力，预防相应的传染病。 这是为了家长按时带孩子进行疫苗。

另外，提高孩子的免疫力需要“持久战”，父母必须经常模范地让孩子养成良好的生活习惯，才能逐渐增强孩子的免疫力。 原文的阅览

扩展阅读:本母子研究院专家问答(张思莱时间)

1、问题: 4个月以上宝宝拉屎3、4天的时候，也有很多时候一周平时放屁臭的屎，也有很多时候不闻酸臭，张奶奶消化不良吗？ 我可以吃益生菌吗？

据专家张思莱先生(本母子研究院金牌专家)介绍，如果是用纯母乳喂养的孩子，这样解大便应该没问题。 如果是开牛奶喂养的孩子的大便，即使不干也没有必要解决。 益生菌没有那么大的作用。 人体本身就是益生菌的制造工厂，正常的孩子完全不用担心益生菌的不足。

2、问题:张奶奶，你好，女宝三个月，纯母乳喂养，月内大便一天六七次，但40天后大便一天一次，二天一次，三四天一次，正常吗？ 大便都是金黄色的奶油。 每四天大便一次，脸就通红了。 还有两三天，偶尔咳嗽，问医生，医生说有点感冒，有痰，带药，能给宝宝吃吗？

专家张思莱先生(本母子研究院金牌专家):首先，用纯母乳喂养的孩子大便状况正常，不需要解决。 关于孩子的咳嗽几次不建议用药，但美国儿科学会不建议4岁以内的孩子采用非处方感冒药和止咳药。 孩子很小，不要按你说的建议用药，对任何药物都需要肝脏解毒肾脏排毒。 更何况，孩子的肝肾功能还发育不全，会危害孩子。 ”向张思莱提问

本育儿整理自@湖南省儿童医院[微博]官方微博、本育儿专家的问答报道