【要闻】姚晨挺大肚与吕秀才聚餐 孕妇怎么安全吃火锅

8月2日晚，姚晨在微博上入驻和“吕秀才”的喻恩泰派对上吃火锅现场视频，问“几年了，我们爱的“吕郭”？” 在现场，两人一见面就拥抱在一起，抚摸着比喻中的恩泰和姚晨的肚子，就像亲人相遇了一样。 两个人边吃边聊，想起当时拍摄《武林外传》的日子，很温暖。

看到两个人大高兴地享受美食，网友提醒说:“不要吃太多妈妈的锅哦。”

这个炎热的夏天，吹空调，吃火锅，是非常舒服的事件。 但是孕妇可以吃火锅吗？ 这个问题可能很多吃食妈妈会有疑问，其实孕妇可以吃火锅，但必须适量吃，观察卫生。

怀孕期间怎么吃火锅安全？

1、尽量选择在家吃

我建议怀孕期间尽量在家吃火锅。 这不仅需要控制锅的道具清洁，食材的新鲜，还需要能吃的舒适，锅道具和食材一定要洗干净，不要剩下药。

2、多准备筷子

妈妈特别是在吃火锅的时候为自己准备一双筷子，尽量不用同样的筷子而吃生的食物和饮食，就容易把生的食物上附着的细菌带到肚子里，引起腹泻和其他疾病，伤害宝宝，伤害肠胃。

3、锅放得很远请人帮忙

吃火锅的时候总是人多热闹，吃的时候也很有精神。 但对准妈妈来说，人说。 也就是说桌子大，食物远，够不到。 这个时候，可以让周围的人帮助自己多次起床，不要身体疼痛。

4、控制饭量

妈妈们不能因为很少吃火锅就尽情吃。 考虑到怀孕期间胃肠的特别护理，7分钟就吃饱了，必须慢慢吃。

5、多吃蔬菜

不要忽视蔬菜的重要性。 点蔬菜可以消除准妈妈胃部的油腻感，灭火补充维生素。 但是蔬菜不要太多。 否则营养成分会被破坏。

温暖的注意:

1、不要选择太辣的锅底

太辣太麻的锅底，都不适合准妈妈的身体，容易诱发口腔和胃肠道的炎症，以选项清淡的为主。

2、不要吃动物的内脏

这样的食物在制造过程中，多少有些人工添加剂。 而且，它本身就有病原微生物。 在火锅里涮肉对保证妈妈的健康没有什么帮助。

不要吃半熟的东西

任何食材都应该放在火锅里煮了再吃，不能因为本身是半熟品就直接吃。

4、观察吃火锅的频率

锅味道很好，但是为了不着火，也要注意吃锅的次数。 另外，锅里的牛羊肉有可能含有弓形虫等寄生虫，但为了安全，孕妇很少吃。

(本育儿结合本娱乐、家庭医生在线综合报道)

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