【要闻】产后催乳乳房按摩方法(组图)

摘要:母乳喂养是宝宝生长发育的最佳天然食品，母乳对宝宝来说，是其他任何食物都无法比拟的。 那么，促进新妈妈牛奶多的方法是什么呢？ 妈妈在产后掌握正确的乳房按摩方法，有助于促进产后乳汁的分泌。

基本的方法

第一节:促进乳腺管通畅

做法:在拇指、食指、中指的指腹面沿着乳腺管的行走进行纵向往返按摩(参照图1 )。

第二节:软化乳晕、乳洞

做法:用拇指、食指、中指围绕乳晕部进行360度旋转按摩，手可以不断改变方向。 乳晕部的乳洞很硬，所以需要按摩时间(参照图2 )。

第三节:加强泌乳反射。

做法:用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向压迫，压迫时产妇可以想象婴儿吸乳的做法，按摩的3根手指可以想象成婴儿吸乳的小口(参照图3 )。 。

特殊的方法

第一节:缓解乳汁聚集

制作方法:用一只手把乳房支撑成“c”字状，使乳房稍微振动，振幅逐渐变大，另一只手的三指从乳晕部向乳头方向按摩(参照图4 )。

第二节:乳晕消退和周围组织硬结

方法:把手放在乳晕外测量，垂直按压拇指和食指，另一只手根据乳腺管的行走，用挤奶的方法进行按摩，使乳晕逐渐变软(参照图5 )。

第三节:改善乳头短、平、凹陷者

做法:按摩乳头部的按压、捏取，然后按摩乳晕和乳管部(参照图6 )。

示范人类挤母乳的步骤

用手挤母乳

按摩乳房外围按摩前洗手，双手包围乳房，拇指朝上，四根手指朝下，然后轻轻按压乳房，往返10次。

按摩乳晕部

将手指轻轻移动到乳晕处，重复上述按摩步骤。

按摩乳房可以刺激乳汁的分泌。

挤出母乳

将一只手指对准乳晕，轻轻地按在肋骨上，有节奏地向内侧轻轻按。 如果没有乳汁，继续这个步骤。

把盛乳汁的容器放在合适的高度。 两侧乳房交替挤母乳。

挤完乳汁

单侧乳房挤奶约5分钟后，转移到另一侧乳房，重复上述步骤。