【要闻】超过35岁生孩子竟这么危险！你是多少岁生的孩子？

随着两个孩子政策的开放，为两个孩子做准备的高龄母亲也很多。 那么，你几岁高龄的妈妈？ 高龄母亲要准备两个孩子，到底要准备那些呢？

女性的年龄分为生理年龄和生育年龄，生理年龄由生日决定，生育年龄由卵巢预备功能决定。 在生殖医学行业，40岁是卵巢功能的分界线，因此人的最佳生育年龄为25-35岁，超过35岁的怀孕是高龄母亲。 有些卵巢早衰的女性，老年人可能会更早，而不是35岁。

高龄母亲对低龄母亲，在怀孕准备问题上，首先面临的挑战是卵子数量不足，卵子质量下降。 卵子储备不足的话，怀孕就会变得困难。 卵子质量差，即使怀孕成功，也容易出现胎儿畸形、流产等问题。

随着年龄的增长，怀孕母亲的身体状况也容易出现问题。 怀孕是正常的生理过程，但身体的肝肾、胰脏、乳房、子宫、甲状腺等器官受到怀孕前数倍的压力，只有有健康的身体，才能顺利度过孕产期。 产后，照顾宝宝也是麻烦、消耗体力、精力的长时间工作，没有强健的身体也受不了。

另外，高龄母亲处于上老下小的阶段，在工作、经济、人力等方面也受到很多压力。

所以，高龄母亲必须做好以下准备，以防怀孕。

1 .心理准备

想要二胎有很多理由。 有些人想给宝宝增加伙伴，我不希望孩子太孤独。 有些人认为独生子女的缺点太多，家里很多孩子都可以让他学习分享，照顾别人。 有些人喜欢孩子。为了填补心中的“性别缺陷”……

不管以什么理由准备二胎，一个孩子开心，同样责任多，支出多，所以在需要二胎之前，需要充分的心理准备。 问问自己这些问题。

●你为什么想要宝宝？ 你想要搭档吗？ 讨论清楚了吗？ 夫妇想为宝宝做出变化和牺牲吗？

●夫妇最近压力大吗？ 压力会影响你顺利怀孕和度过孕产期吗？ 宝宝对你的生活、工作有多大影响？

●夫妇在经济上能承受养育孩子的费用吗？ 如果孩子出生后还在工作，你怎么带孩子？

●你和家里的大宝商量过了吗？ 如何让大宝面对面地接受未来的弟弟/妹妹？

如果不理解这些问题，突然的经济、物质、心理等问题可能会使你在培养过程中变得忙碌、被动，今后的生活变得困难。 这两胎前后生活的巨大落差可能会让你不安。 只有做好充分的准备，才能更容易适应新角色的变化，更容易成为合格的母亲。 养育孩子不仅要有财力，母亲的心态也非常重要，要有均衡的心，组织温暖的家庭，知道孩子能更快乐地成长。

2、身体准备

1 )做孕前检查

孕前检查可以理解身体现在的功能状况，适应孕期的变化，使孕期顺利度过。 另外，排除生殖系统和全身疾病，使妊娠准备更顺利。 如果你生病了，最好在病好了之后开始准备怀孕。

为了使扎扎的输卵管再次顺畅，如果以前做了扎扎手术，准备怀孕的阻力会变大。 可以手术:输卵管再通术。 但是，这个输卵管再通的效果因人而异，有人流通，但有人不能流通。 这与女性的年龄、身体条件、当年扎扎的手术方法(扎扎的部分、剩下的输卵管的长度等)等有关。 因此，在输卵管再通手术前，首先要全面分析利弊，考虑输卵管再通的可行性。 否则，盲目挥舞可能最终会耗费时间和精力，但没有结果。

如果输卵管不顺利，可能需要选择“试管婴儿”的方法来准备怀孕。

过好几次有规律的生活

高龄妈妈们在准备宝宝之前，要把自己的身体调节到最佳状态，生活有规律，不吸烟，酗酒，不熬夜，保证充足的睡眠。

3 )合理饮食，体重控制

随着年龄的增加，身体的新陈代谢变慢，高龄女性怀孕后，体重过重的话，妊娠期得高血压和糖尿病等疾病的概率就会提高。 所以怀孕前要控制体重，控制多少才好？ 我来告诉你一个概念。 体质指数、体质指数18.5~24.9为标准体重，计算方法:体质指数( bmi)=体重( kg)/身高的平方(㎡)。

如果你的身高是1.6米，体重是50kg，那么你的体质指数bmi = 50÷(1.6×1.6)=19.5是标准体重。 如果体质指数超过25，需要注意减肥。

4 )叶酸的补给

补充叶酸可以比较有效地防止胎儿神经管畸形，不会产生脊柱裂等先天性畸形。 通常建议怀孕前3个月和怀孕的前3个月每天补充400微克。 可以单独选择叶酸制剂，也可以选择多种富含叶酸的维生素。

5 )放松心情，享受性生活

许多夫妇把怀孕变成任务，正确计算“排卵时间”，啪啪的一天对他们来说不是乐趣，反而是压力，其实反而会增加生孩子的困难。 特别强调放松，才能顺利怀孕宝宝。 学会享受性生活，不要因为怀孕而特别紧张。 性生活很规律，每周同室两到三次，有助于保证精液的质量。 排卵期不要选同房。

资料来源:医学上了解袋鼠