【要闻】准妈妈应该舍弃掉什么呢？(图)

怀胎十月是所有母亲最难忘的体验，孕育了健康的小生命，妈妈们付出了很多，只为了宝宝的顺利出生。 我应该为宝宝抛弃什么？

放弃和宠物的亲密感情

温顺的宠物当然可爱，但对准备怀孕婴儿或晋升为准妈妈的你来说，为了给宝宝带来安全成长空期间，必须暂时中断宠物的情缘。

弓形虫病是附着在动物体内的弓形虫引起的寄生虫病，大部分哺乳动物和鸟类是弓形虫病的感染源，特别是感染弓形虫病的猫是最重要的感染源。 这种病经常感染口、胃肠、皮肤粘膜。 准母亲在感染弓形虫病后，虽然难以注意到自身症状，但病原体通过胎盘垂直传递，引起流产、早产、先天性畸形等不良结果，感染越早，婴儿损伤越严重，影响婴儿出生后的智力发育，产生

建议怀孕前经常接触宠物的准妈妈进行弓形虫检查，进行日常的预防工作。 妈妈不能和猫和狗接触。 接触一次后，必须经常洗手消毒。 肉、鸡蛋、奶类等食品要在确认煮熟后再吃。

扔掉烟喝酒的交际派对

准母亲中也有职场社会交往的高手，总是接受宴会和集会的邀请。 这个时候根据情况而定，如果是烟和酒弥漫的吵闹交往，最好想办法拒绝。

是酒精生活中常见的致畸剂之一，孕期饮酒可引起胎盘血管痉挛，影响宝宝发育，产生低体重或畸形宝宝。 酒精对胎儿婴儿的影响会损伤脑细胞，引起脑结构的形态异常和功能障碍，引起一定程度的智力低下、性格异常。 在胎儿器官发达的怀孕初期，请远离酒精。

烟草中含有的尼古丁、一氧化碳等有害物质危害胎儿的生长发育，首先提高自然流产率。 吸烟破坏胎盘功能，引起自然流产概率高的婴儿死亡率的高低也与准妈妈是否吸烟有密切关系，尼古丁作用于末梢血管，使血管收缩，导致婴儿缺氧的妈妈吸烟，出生的婴儿以后 为了宝宝聪明的健康，妈妈必须远离香烟和酒。

每天放弃电脑操作8小时以上

对职场准妈妈来说，每天的高强度高辐射工作是养育健康宝宝的致命伤，为了安全，准妈妈必须尽量不要长期、连续地进行紧张的电脑操作。

一般来说，怀孕前后正常使用电脑，即每天使用电脑在4小时以下，且学习防辐射，不影响宝宝的健康发育。 但是，过度使用电脑的话，一天会坐8个小时以上，放射线会对妈妈和宝宝产生不良影响。 比如胎儿发育不良，畸形儿的发生率上升。 妈妈的流产率上升身体抵抗力下降，宝宝成长缓慢。 使准母亲产生头痛、失眠、心律失常等不利的胎内神经衰弱症状。

操作电脑的时候，建议妈妈采用防辐射的电脑保护屏，穿防辐射的背心和围裙。 另外，请控制录用时间，马上关闭电脑，不要在网上无限制地阅览和玩游戏，不要养成整天打开电脑的习惯。 另外，还注意到来自电脑侧背面的放射能，办公室的准妈妈将座位换到窗户侧的角落，避免被包围在多个电脑之间，从而可以减少放射线故障。

抛弃新家具和装修带来的新鲜空气

很多准妈妈总是掩饰不住生孩子的喜悦，想让生活焕然一新。 有新房子的人也匆匆装修后搬到里面来。 但这种主观意愿可能对孕期健康构成威胁。

新买的家具和新装修的房子危害母亲和婴儿的健康。 装修中采用的油漆、涂料和粘合剂造成的苯污染以及建筑材料造成的放射性污染都容易引起胎儿发育畸形，导致流产。 装饰材料中的游离甲醛是致癌物质，不利于生理循环。

冬天通风不好的状态下，新装修的房子请晾半年后再住。 装修的房子最好一年内不要怀孕。 妈妈平时要仔细观察室内空气体的净化，每天至少通风30分钟。 如果转移新建的房间，可以委托专业部门进行家空的气质检查，合格的话可以放心入住。 我需要添加家具。 尽量选择实木材质的东西，不选择密度板和纤维板制的家具。

扔掉热水澡的舒适度

冬天不要沉迷于热桑拿浴，不要延长洗澡的时间。 水温也不要过热，确保孕期安全。

准妈妈在怀孕前三个月绝对禁止洗热水澡。 这是因为怀孕初期准妈妈的身体温度持续超过了39。 c .容易导致胎儿脊髓缺损，特别是在怀孕第一个月时要特别观察。

请尽量洗个澡，以免洗澡的水温太高，或者时间过长。 温度过高的浴室除了容易使身体虚弱的准妈妈产生眩晕感和虚脱，容易引起意外的危险状况外，浴室内外的温差也容易感冒。 妈妈洗澡的时间太长的话，容易导致宝宝缺氧，缺氧时间太长的话，会影响神经系统的生长发育。 为了保障宝宝和自己的安全，准妈妈暂时牺牲洗澡的舒适吧。

放弃与准父亲热情的闺蜜

怀孕是特别的时期，很多生活中的细节要特别处理，准妈妈和准爸爸的房间的事也要特别慎重，必要时要牺牲热情的亲密动作。

怀孕初期是保胎的重要阶段，必须尽量不做房事。 性交可能会引起子宫收缩，导致流产。 特别是与多次有腹痛、阴道出血等症状和流产和早产史的准妈妈相比，不能失去数千万的轻心。

当然，在怀孕的中后期，可以根据个人情况，进行适当的性生活，但动作平稳，不要压迫和撞击妈妈的肚子。 不要对子宫产生强烈刺激，可以采取侧卧位等适当的体位。 不要太激烈。 夫妻之间要体贴，共同度过一生中的这个特殊时期。

放弃激烈的跑步、跳舞等运动爱好

怀孕期间，准妈妈进行适当的活动，不仅调节神经系统的功能，还促进血液循环，有助于宝宝生长发育。 但是准妈妈一定要注意，不要做长期、剧烈的运动。

准妈妈尽量选择散步、瑜伽等轻运动方法，跑步、跳舞、翻、滚等剧烈运动动作强度高，体力消耗大，容易引起流产，准妈妈一定被敬而远之。 在日常生活中，准妈妈也尽量避免体力劳动。 首先，不要举起重物，蹲很久，站起来，弯腰做家务。 这些沉重的活动会压迫腹部，引起过度疲劳，引起胎儿的不适感，引起流产和早产。 怀孕后期，肚子明显变大了，一定要注意妈妈不要做力气工作，以免发生意想不到的情况。

放弃有魅力的出差机会

饿了也隐藏不住对旅行的热情，不想错过出差旅行的机会，但准妈妈出去旅行必须谨慎行事。 关于重要性，旅行永远在宝宝之后。

通常，怀孕7个月以上的准妈妈不适合长途旅行，身体不好或者慢性病的准妈妈，即使怀孕初期也不应该出去旅行。 妊娠后期，身体各系统发生显著变化，乳房增大，血容量增加，新陈代谢旺盛，肝脏、肾脏、心脏负担明显加重，这些变化往往使准妈妈行动不便，容易疲劳。 长途旅行，由于长时间坐车、睡眠不好、饮食不当等原因，给准妈妈的身体和宝宝带来负担和危险，有可能不利于宝宝的成长、头发生长、早产。

放弃一切熬夜玩耍的生活习性

很多年轻的准妈妈怀孕前习惯了夜猫子的工作和休息时间，认为熬夜对身体没什么影响，多睡几个小时就回来了。 这个想法是错误的。 孕期良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要。

性熬夜多会影响准母亲自身的生理和心理健康，不利于胎儿生长，可能会推迟预产期。 另外，怀孕期间子宫越来越大，下腔静脉被压迫，下半身静脉的血液循环变差，容易引起下肢和会阴部静脉的曲张和痔疮，经常熬夜减少睡眠时间，使这种情况恶化。 熬夜的准妈妈生的宝宝可能也有烦躁、焦虑、哭闹等坏性格的优势。

孕期睡眠配合母亲和宝宝的健康很重要，如果身体和精神没有充分休息，抵抗力就会下降，在某种程度上可能会影响准母亲的感情，特别是在妊娠初期，可能会对宝宝初期器官的形成发育产生不利影响。 妈妈必须每天保证充足的睡眠，调整生物钟，为孕期的健康着想。

抛弃我的路走我的路，霸道乖僻的性格

怀孕后，脾气变坏，心情不好，有些人喜欢和爸爸吵架。 吵架小的话，关系到宝宝的健康就不会失败。

为了宝宝，准妈妈为了保持良好的感情状态，不要总是生气。 愤怒使准母亲血液中的白血球减少，血液中的激素和有害化学物质浓度急剧增加，通过“胎盘屏障”进入羊膜，使胎儿直接成为受害者，降低自身和婴儿的抗病能力。

看电影、听音乐、散步是放松精神的好方法，遇到不喜欢的情况时，准妈妈必须转移观察力，冷静头脑，马上克服不良情绪。

放弃火锅、烧烤等美食体验

准母亲的饮食营养均衡，配合粗细，品种多样性，以清淡的消化为主。 火锅料理、烧烤、浓茶、咖啡等容易点燃的食物应该远离准妈妈。

妈妈不应该吃火锅和烧烤。 锅和烧烤多吃肉，肉类感染弓形虫。 短时间的加温无法消除。 妈妈吃的话，可能会导致畸形、流产和死产。 但是你可以吃蔬菜。 不要选择刺激性的面团或调味料。

你不应该喝含有咖啡因的饮料和食品。 咖啡因、可可、茶叶、巧克力和碳酸饮料都含有咖啡因。 咖啡因通过胎盘直接影响宝宝，增加胎动，影响大脑、心脏、肝脏等器官的正常发育，提高畸形率。 准妈妈使用过度，容易出现头痛、恶心、呕吐、心率增加等中毒症状，妊娠并发症和流产的危险性增高。

抛弃红色粉黛、靓颖高和等不利服装

穿着化妆、染发、高跟鞋等美丽的法宝，准妈妈暂时扔掉吧。 特别是怀孕中后期，随着体重的增加，准妈妈不能穿高跟鞋或窄鞋子。

虽然选择无刺激的产品染发和化妆对母亲和婴儿的影响很小，但由于含有铅和苯等物质，所以在怀孕初期，为了确保怀孕期间的安全健康，最好不要使用。

母亲穿着高跟鞋，身体重心前倾，容易压迫腹部，减少下腔静脉回流心脏的血流量，影响宝宝的血氧供应，不利于宝宝发育。 另外，准母足部神经连续受到不良刺激，引起多部位血液循环不全和神经功能紊乱，也容易发生意外跌倒等突发情况。