【要闻】临盆待产，你的家事安排好了吗？-发芽母婴育儿网

临盆待产，你的家事安排好了吗？ sina2007年01月27日 17:11千龙信息网

怀孕第九个月

越来越大的腹部气喘，胃胀，所以需要注意不要一次性吃太多，不要吃太多，吃零食，零食也是吃饭的一部分。耀眼温柔的光，提高胎儿大脑对明暗反应的节律性，促进大脑发育和成熟。我建议未来的爸爸用手电筒在未来妈妈的腹部移动照明，训练宝宝对光的敏感性。随着腹部膨胀，消化功能持续减退，容易引起便秘。多吃薯类、海草类、纤维多的蔬菜。沉重的身体对腿部肌肉造成负担，抽筋，疼痛。睡觉前可以按摩腿，提高脚垫。很多孕妇会腰痛，不需要太在意，分娩后自然治愈。精神疲劳、不安、胎动、睡眠姿势受到限制等因素，经常导致失眠症。你没必要为此烦恼。暂时不能看书，心平气和地睡觉。离预产期还很远，多次出现子宫收缩般的疼痛，出血是早产的症状，应该马上去医院检查。到了安排家务的时候了。因为随时都可以突然住院。没有主妇，不要为难家人。马上就要冲刺了。不要以肚子为借口放任自己睡得很香。适量的运动有助于你顺利分娩。

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