【要闻】奥运冠军蔡赟：运动能让孩子更勇敢！

每个父母都希望孩子健康快乐地成长，体验丰富多彩的人生。 训斥羽坛的奥运会冠军蔡赟说，要总结自己的育儿经验，让孩子走得很远，就必须从生活中培养孩子的勇气，面对挫折，战胜困难，学会勇往直前。

蔡赟，中国国家羽毛队前队长，“风云工会”的“云”。 他走过的传说路程足以成为中国羽坛史上的奥运会男子双颈金牌、世锦赛四冠王这一波澜壮阔的叙事画卷。 在这个国羽史上名列前茅的“金牌队长”和6岁的宝贝女儿，作为父亲，他有什么独特的育儿经呢？

最近，蔡赟在接受本育儿的采访时，关于成为父亲后的心情，他说:“感觉不同。 以前只要好好管理自己就行，打球，工作”。 但是，现在不仅仅是工作，照顾家人的人也在增加。 其中最难的是如何教育女儿，诱惑女儿，让她以正确的价值观生活，学习，勇敢地前进，这是一大挑战，也是父亲的责任。

运动可以改善孩子的性格使ta更勇敢

孩子对这个世界了解多少，往往取决于他有多大的勇气和自信。 但是孩子的勇气不是天生的，孩子小时候，父母可以提高孩子的勇气。 比如，你可以鼓励孩子出去试试，让孩子试试。

关于如何培养孩子的勇气，蔡赟说:“运动其实对孩子的精神培养很重要。 因为让孩子参加运动不仅包括提高反应能力、身体素质，还包括知道面对困难时应该如何面对、处理和勇敢地前进。 ”。

一位运动员爸爸蔡赟表示孩子的户外活动是必不可少的。 “中国人，特别是女孩不想晒太阳，足球和篮球这样的运动，中国女孩非常少。 从我自己的羽毛球项目来说，男女老少其实都很适合。 我建议孩子们出去户外，感受自然。 其实学校包括幼儿园在内有很多这样的活动。 并不是每个项目都参加。 她只要想出去就行。 ”。

蔡先生还说必须更多地参加集体活动。 现在的很多孩子都是独生子女，所以有两个人，但不仅仅是家人，更希望融入集体，和同学们在一起。

鼓励孩子探险，安全教育必不可少！

培养孩子的安全意识特别重要！ 成长本身就是探险，随着孩子从家到幼儿园、小学，没有父母的看护时间越来越长，需要让孩子自己掌握安全的自我意识。

安全教育是蔡贰育儿生活的重要作用之一，“告诉她能做什么，谁能和你在一起，以及不要接触女孩身体的哪个部分。 ”。

蔡赟强调，对女孩要特别重视性教育。 他平时也选择一点关联性教育图画书，用游戏的方法教育孩子。 在学校，孩子也学习相关知识。

幼儿训练的重点是让ta开心。

老选手说，关于女儿是否有专业的体力训练，蔡赟其实不是故意要求的，多参加集体活动就行了。 自己的女儿还很小，这样的孩子们不需要一点专业训练，在游戏中能让她感觉到训练就好了。

“小学，到了中学就变了。 因为我们也有一点这样的体力培养。 当然，最重要的是喜欢她，有趣的是非常重要。 ”。 蔡赟补充。

孩子不一定要成为运动员，将来根据她的喜好选择

本育儿:在生活中，有什么头疼的育儿问题吗？

蔡:有。 现在孩子们接触的东西和我们以前不同，包括电视和网上的东西。 所以，要如何正确地诱惑她，告诉她什么是对的，什么是错的，需要付出很多努力。

本育儿:工作很忙，平时怎么安排和孩子在一起的时间？

蔡:其实她在上学。 每天晚上回家的时候，都有时间和她一起做作业，玩游戏。

本育儿:和孩子一起做作业是什么体验？

蔡:她毕竟还很小，没有达到小学、中学的概念，在游戏中和她一起找到好的学习习性的人越来越多，所以没关系。

本育儿:作为奥运会冠军，你考虑过自己的孩子也成为选手吗？

蔡:为了让我父母也不是选手，每个人都有自己的选择。 我想我首先喜欢她。 一个事件如果她自己不爱，我想我不太想走到最后。 所以，关键是让她选择正确的事件，喜欢的事件。

▲幼儿身体锻炼的小贴士:如何为孩子选择运动项目？

1、首先，选择的运动文案和动作难度必须符合孩子的年龄优势和运动能力。

2、怎么选择运动项目？ 运动项目很多，不同的运动项目可以产生不同的运动效果。 比如，加快速度的能力可以选择跑步、坐儿童车等项目。 增强耐力，可以选择长期跑步的游戏、游泳、远足、跳绳等练习。 增加力量可以选择跳跃、投球等练习。 提高敏锐的协调性，可以选择舞蹈、秋千、球拍等游戏。 提高灵活性可以选择体操、按压等练习。

选择合适的运动项目！ 幼儿运动以身体练习(自主练习和被动练习)为基本手段，可选择的运动项目很多，包括跑步、跳舞、投掷、按压等练习。 捉迷藏； 舞蹈、滑梯、秋千等游戏远足、球拍、跳绳、坐儿童车、游泳、体操等运动。 这些运动都旨在增强体质，娱乐身心。

另外，户外和室内运动一定要空空气新鲜，环境清洁，重视仪器、服装、鞋子等方面的安全卫生，不要在饭前和饭后进行激烈的活动，在激烈的活动前做好适当的准备活动，不要让身体各器官的功能早日进入工作状态。

新芽

这份育儿独占原稿擅自禁止转载