【要闻】给宝宝选奶粉，DHA含量越高越好？

结束母乳喂养或无条件母乳喂养时，妈妈为宝宝选择奶粉是关注其中的营养成分。 那些营养成分有助于婴幼儿眼睛大脑的发育吗？ 含量越高婴幼儿的利益越大吗？ 让我们听听儿科专家的建议。

q1眼脑发育黄金期

我需要补充什么？

“婴儿早期学习的认识能力与视觉和大脑的发育水平密切相关，但婴儿眼睛大脑的发育依赖于摄取的营养成分。 dha、叶黄素、胆碱等营养成分有助于婴儿眼睛大脑的发育，有助于提高认识能力和学习水平。 ”。 这是日前国内外知名专家在惠氏新产品配方奶粉发布会上分享的最新前沿研究。

据中华医学会儿科学分会发育行为学组组长、上海市儿童医学中心儿童保健科金星明教授介绍，婴幼儿大脑发育始于胎儿期，出生后早期婴儿大脑迅速发育，2岁时大脑重量达到成人的80%。 生命的早期也是婴幼儿视觉快速发育的关键期，婴儿在4个月时迅速发展完善的颜色视觉，3岁即可接受正常的视力测试。 “0至3岁是大脑可塑性最强的黄金期，婴幼儿约80%的早期学习是通过视觉获得的。 视觉发达的宝宝每天摄入大脑的新闻越来越多，变得更清楚、更准确。 这些消息通过大脑加工来解决，用宝宝的各种学习能力来表现。 因此，人脑的发育对促进婴幼儿的认识能力起着重要的作用。 ”。

最新的研究表明，在婴幼儿眼脑发育的黄金期，比较补充dha、叶黄素、胆碱等对脑眼发育有用的营养素是很重要的。 dha是支撑视网膜和大脑发育的条件必需营养素，有助于提高婴幼儿的视感度和认识发育水平。 胆碱是大脑发育和记忆功能的重要营养素，婴幼儿出生后对胆碱的控诉在增加。 叶黄素有抗氧化功能和过滤蓝光的作用，保护婴幼儿视网膜，支持视觉的迅速发展，促进大脑发育。

q2配方乳中dha含量

越高越好吗？

慕尼黑大学dr.vonhauner儿童医院的bertholdkoletzko教授表示，作为营养学家不提倡“越高越好”的说法，强调比较有效的剂量。 对足月健康的宝宝来说，欧洲权威机构的推荐是0.3%，这是最小的有效量早产儿可以把dha增加到1%。 "没有证据表明增加非常高的剂量会给宝宝带来越来越多的好处. "

“dha等对宝宝大脑眼睛发育重要的营养素并不是补给越多越好。 妈妈购买婴幼儿奶粉时，不要只关注高含量的配方。 ”惠氏高级医学总监白满喜说，以dha含量为例，智学因子配合乳dha的含量占总脂肪酸的0.36%，这是基于10年以上的研究。 更多的证据表明，dha达到总脂肪酸含量的0.35%以上可以比较有效地改善婴幼儿的认识。 从安全性方面考虑，权威组织建议dha含量不要超过0.5%。

q3用母乳喂养宝宝

要添加dha吗？

据bertholdkoletzko教授介绍，婴儿半岁以内，用全母乳喂养期间，除了适量补充维生素k和d以外，营养学家不主张多添加dha、胆碱等，在用母乳喂养期间摄取均衡的饮食 要达到这个水平，母亲需要摄取一定量的鱼和鱼油。 妈妈建议每周吃两次以上的鱼如果妈妈不吃鱼，dha的补充量应该达到200毫克/天的水平。

母乳是宝宝最好的食物，所以提倡母乳喂养优先。 但是，母乳喂养结束后，对于没有条件的母乳喂养的宝宝来说，应该得到平衡的营养支持，“正因为意识到营养素的多变量，才应该给予父母平衡的营养供给，而不是供给单一的大量营养素。” 文/羊城晚报记者胡菁

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