【要闻】一个体带宝宝，到底行不行？

在开始这个主题之前，我先跟大家说点小事。 有一天，编辑部接到了这样的电话。 电话头是预产期的准妈妈，她很忧郁，很担心。 由于各种原因，离开月子后，她必须带着宝宝。 丈夫下班回家后可以牵手，但她无法想象自己身体有宝宝的样子。 她既没有自信也没有准备。

到底一个人带宝宝好吗？ 通常家庭宝宝又有几个身体？ 我们想知道妈妈的意见，所以随机采访了10个妈妈。 其中七位母亲产假结束后上班，三位母亲全职在家。

她们有这样的看法:“除了工作之外，只在白天带宝宝，晚上有丈夫的帮助是可能的吗？”

五个妈妈觉得完全不行，带宝宝，做饭，买菜，打扫，一个人做不到。

三位母亲认为短时间内是可能的，但长了也需要帮助。

两个母亲认为是可行的。

这是一项随机调查，虽然没有普遍性，但在很多母亲看来，“妈妈一个人带宝宝”是很难的。 于是我们特意找了两个人在家里带宝宝的妈妈，让她们分享了带宝宝的故事。 她们住在西安。 另一个是住在美国的中国妈妈。 从她们的故事中，你知道。

我带宝宝的话，我会面对怎样的生活？ 有多难？ 真的辣得我一口饭也吃不下，一口水也喝不下吗？

我一个人带宝宝的时候，我怎么和宝宝安排一天的生活？

我一个人带宝宝的时候，我会面对那些困难。 我该怎么办？

带宝宝去，我会得到什么，会失去什么？

不管你有没有带宝宝去身体还是带宝宝去身体的经验，她们的故事都值得参考。

第一位嘉宾妈妈的部分:

拿着洋娃娃:忙得不可开交

句子/闪闪发光

嘉宾妈妈:

有闪闪发光，80后的全职妈妈一个人，一张女宝。 现在杉宝13个月了。 一家三口住在西安。

基拉不仅仅是一个人的体带娃，还在娃娃的间隙里记录自己有娃娃的一天“one day”，换尿布，宝宝拉便便，单手抱着娃娃做饭(考虑到安全问题，请不要模仿)等。 仅限于纸面，摘录了日记早上起床和早餐的部分。

杉宝母一体带娃的日记:早上+早餐

产前我说自己那个时候有身体带，说“你连饭都吃不上”，来的人就这么对我说。 那时我以为“不会吧”，但现在我可以肯定“虽然没那么简单，但没有自己吃饭那么难”。

起床的时候

面对清晨的一缕阳光，睡眼中有一只小手拉着我的头发。 忍痛睁开眼睛(因为夜奶，是我断断续续的睡眠啊)，一个天使宝宝在枕边看着我的梦话笑了。 怀孕前和怀孕中的我睡醒得很厉害，杉宝来到我身边后，只要看见她起床笑，就能很快驱散我的困意。 好吧，这是我一天中罕见的“女神”时刻，一天中所有诗情画的意义都在现在。

度过了我最快乐的这几分钟后，杉宝鼓起苹果的脸用力噗噗地迎来了快乐的时刻。 这时，我最喜欢抱起她，对她微笑，然后靠屁再听，做出夸张的表情。 “哦，臭，臭！ ”杉宝笑得更开心，好像在听我聊天，更集中精神。

不忍直视的洗漱时间

我抱着她下床，拉开窗帘打开窗户，走到厕所洗手间旁边，然后进行我一连串的单手动作演示，解开尿袋，给杉宝洗屁股，拿围巾包屁股，用尿布台换尿布。 脱下睡袋穿上家里的衣服，抱着她去厨房的热水器烧水。 回到厕所，对着镜子给她洗手洗脚，这一系列动作我五分钟就能完成。 收拾好后，把餐椅拉到厕所门口，放上衬衫宝，饭板上放上塑料小玩具(为她玩)，我开始洗脸刷牙。

杉宝玩玩具，伸长头，盯着左右，在我拉巴的时候，她已经在敲餐板了！ 坐在厕所里一看，玩具们静静地躺在地上，杉宝开始发出小动物般的吠叫声。 在她尖叫之前，我像企鹅一样弯着腿在她面前摇晃，抱着她自己回了厕所。 我把她的脸朝外抱着，幸好她不讨厌我的臭味，集中精力抬起头往东看……把她抱在餐椅上洗自己的手。 各位，我鼓起勇气写了这个。 这就是带宝宝来的真正情况，不可避免。 ）

喝水吃早饭

洗脸结束后还烧水，冷却一杯水需要3分钟左右。 我和杉宝一起把餐椅移到餐厅和厨房之间的位置。 在这个间隙，我一边给她用羊毛梳子梳头，一边唱了几首适合早上的快乐儿歌。 头发梳理了一下，水也凉了。 先倒水，然后用学饮杯给杉宝倒水，给她放饭板自己喝(可以安静3分钟左右啊)。

这宝贵的三分钟拿来做什么？ 先喝温水，然后给自己准备早餐。 这么短的时间哪里够？ 嘿嘿，看看我怎么办。 我只是快速洗洗工作。 她爸爸上班前帮我做过这项工作。 我“加热、炒、从饭桌上拿出来”就行了。

洗的时候，把餐椅上的杉宝对着厨房，看着我。 有时回头和她用眼神、表情、语言交流。 她一只手拥抱她，一只手操作直到她不耐烦为止。

结束后，把食物摆在餐桌上，同样杉宝的餐椅也拉到餐桌旁边。 饮食安排，先自己吃两个，杉宝盯着食物看很有趣。 我开始利用这种力量喂她。 通常不怎么拖延时间。 她自愿吃差不多的量，不太想吃，所以拿到勺子自己玩，我赶紧抽出时间吃。

我吃完饭后，杉宝也咯吱咯吱地抗议，有时揉眼睛。 表看见了——快十点了！ 哈哈，该睡觉了。 赶紧洗餐具，收拾小东西。

做好这些后，把她抱在卧室里，拉上窗帘，趁没出意外的杉宝就睡觉。 休-我吸气了，上午也终于可以休息一会儿了。

……。

问答时间

q你觉得我怎么有娃娃？

生了孩子要自己养育，这是我脑子里不可动摇的大概。 所以我决定在生孩子之前全职带孩子。

你为什么没有请奶奶帮忙？ 考虑到婆婆方面的现实，我们同意年轻夫妇自己有。 这要感谢老太太的支持和理解。

你为什么不把自己的妈妈当助手？ 我弟弟的孩子和我的孩子只有几个月的差距，她得看孙子。

你为什么没叫保姆和临时工？因为房子面积不太大，我一个人也很忙，自己能做。 我连吃饭都不讨厌。 蒸煮搅拌的大部分可以满足我的要求(自从宝宝出生后，我是全母乳喂养，所以最初几个月我一个人就够了)。 考虑到以上情况，和杉宝的爸爸商量后，以为这是可能的，就一个人把孩子带回家了。

q你怎么安排自己的生活？

关于料理:一整天都需要自己处理早上和中午两顿饭。 早餐有杉宝爸爸给我准备半成品，蒸和加热就行了。 即使有炒菜也炒鸡蛋等快速料理。 午饭通常是高汤加面的混汤面，汤中添加4、5种蔬菜确保营养即可。 这些步骤很简单，我做饭的时候可以把杉宝放在餐椅上。 她坐在我旁边看着，哭的时候一只手抱着她走。

关于买菜:下午宝宝一醒来，就放风。 看情况，看是否需要去家附近的蔬菜市场。 我带着宝宝出去放风，还买了蔬菜。 有时杉宝的爸爸是前一天下班时买的。 两个人互相合作去买。 一次可以买两三天的菜。

妈妈和杉宝的日程(此时的杉宝是5个月以上)

8:30am——10:00am起床，娃娃和妈妈早上便便，换尿布，自己洗脸，娃洗脸，各自吃早饭，洗碗。

10:00am——11:30am娃娃睡觉，妈妈在身边，网购，记录娃娃成长的点滴，看书，写文章，刷微博

11:30am——1:30pm午餐，洗碗，陪伴

1:30pm——3:30pm娃娃和妈妈一起睡觉。

3:30pm——6:00pm带着娃娃外出(虽然有时买菜，但经常去门卫那里取快递)。

6:00pm——10:00pm爸爸下班后做饭。 一起吃晚饭； 父亲和母亲一起洗碗。 一起洗澡。 妈妈洗漱。 妈妈让宝宝睡觉了。 爸爸放松时间(通常看足球和玩游戏)，然后拖动。 父亲洗漱睡觉。

注:我是母乳喂养的，杉宝饿了就吃。 米粉和蔬果泥也刚开始吃，所以可以无视给杉宝做“菜”的部分。

q一个人拿着娃娃累吗？

一个身体带娃娃很累，但据“即使有老人的帮助，自己的身体也带过娃娃”的母亲说，其实有些身体一起带娃娃更累，情况更复杂。 现在杉宝刚过了13个月，越走育儿的路越顺利，感觉自己也更成熟了。 她的成长点滴我不会错过，可以保证她自然断奶。 每天，这样亲密的日子又少了一天。 为了孩子，累了就请累。 更何况，有很多亲子的喜悦。 我有很多难忘的美好回忆。

试试给带宝宝来的妈妈的留言

我个人认为最重要的是爸爸是否有足够的心理支持(我觉得全职在家带孩子很辛苦)和积极的行动支持(下班一起做家务)。 每个妈妈的潜力是无限的，相信自己会的。 全天候带着孩子不可避免地烦躁，适当地对自己进行心理适应和放松是非常重要的。

杉宝母推荐的育儿利器

1 .婴儿摇椅

宝宝可以在一个人坐下前用。 上面有玩具的话，宝宝可以一个人玩。 特别是吃饭的时候不能一直抱着。 宝宝自己在里面挥舞的话有时会睡着哦。

2 .餐椅

宝宝坐下后可以用。 听说能用到2岁左右。 我做饭，厕所，洗衣服的时候，让宝宝随时在我身边，让她看着我，我也能看到她。

3 .床吧or围栏

选那个就行了。 你不能随时随地和杉宝玩。 宝宝爬起来后，给与安全的活动空之间。 如果房子空之间足够大，就按篱笆。

4 .背带

一个人带着宝宝出去，背带比推车方便。 特别是下公共汽车和楼梯的时候。

5 .防水饮食服

宝宝自己抓食物吃的时候需要这样的衣服，大幅度减少用手洗衣服的工作量。 另外，移动时随身携带这件饭服也很轻便。

5 .软质橡胶制的旋塞

孩子从7、8个月开始，不管宝宝自己吃还是喂食，都很容易打扫。

6 .养勺子

宝宝开始吃米粉的时候就可以用了。 因为好用，所以买了三个。 婆家的老家各一个。 外出时可以暂时拿喝水的器具。

7 .刷碗

即使家里有饭桌，我也买了这个研磨碗。 根据食物的性状可以研磨大小不同的粒子。 移动时的手机也很方便。 大赞！

8 .在宝宝的训练中学习勺子

勺子的头可以把叉子的头旋转360°，适合1岁左右的宝宝学习吃饭，尽快教宝宝吃饭可以让妈妈轻松。

我在美国有娃娃两年了(主题又预定了)。

文/陈静叙

第二位嘉宾妈妈的部分:

嘉宾介绍:

陈静叙，有一个两岁半的男瓦陶，现在一家三口住在美国中部俄亥俄州辛辛那提市。

她有两年以上带娃娃的经验。 她认为母亲不太要求房子清洁。 另外，我想如果有在心理和行动方面双重支持你的爸爸的话，可以大大减轻母亲的辛苦。

转眼来到美国五年，陶陶也快三岁了。 从今年春天开始，我们每周选几天送他去家附近的日托中心上学。 陶陶陶记得第一天去日托，送他回家。 环顾四周，这几乎是两年多来第一次身体空闲逛的房间，暂时有点不适应。 我想这一整天都离不开我的小人。 我以为这是每天长身体都有孩子的一生，但倒计时这么快。

第一个疑问是有无能力和李误业

刚怀孕的时候，我和陶陶父亲商量学习美国人。 孩子自己带来，回国也不会带父母来“带孙牢”。 陶陶出生时，在陶陶父亲博士一生的最后一学期，论文已经接近尾声，没有特别忙的大事。 然后，陪伴的我也早就停止了自己的翻译和写作工作，迎接了他的到来。 最初惊慌失措的三个月是父母来帮忙的，所以我其实陶陶陶满了一百天后开始正式接受这一个人带孩子的工作。

这项事业从一开始就受到各方的质疑。 问题基本上集中在两点上。 一是我们俩相比父母的经验，怎么能自己照顾新生命。二是这个延迟是两三年，我的工作、再充电计划都要顺利延长，知识女性(怎么我也是硕士毕业)的职业生涯怎么李误。

这两个问题也动摇过我的自信，但同样被家里有孩子的美国母亲解决了。

关于“是否有养育宝宝的能力”，照顾我的护士卡拉笑着说，如果你父母认为自己有经验，教育成功，放心自己教的女儿就会健康，有资格成为母亲。 如果他们认为你没有能力照顾自己的孩子，就只能证明他们的“教育产品”失败了。 他们敢再教一个吗？ 这样的“反抗”的话当然不能告诉父母，但这话从侧面巩固了我对自己的自信。

关于“职业生涯是否迟到”，律师朋友露西亚说我可以慢慢成为律师30年，但我只能和儿子在一起3年。 哪个重？ 当然，她是美国人，她的就业轨迹和我们中国人有很多不同。 在美国，很多全职母亲在家可以工作十几年。 在中国，这种可能性变小了。 但是，我试着量了量自己。 现在，它既不是在百货商店呼风唤雨的女性，也不是企业培养有前途的积分的对象。 暂时搁置工作两三年，相信自己有能力回到原点重新开始。

陶第110日的时候，我们把祖父祖母送上了回国的飞机，就这样开始了一家三口的生活。

一岁以内的带宝宝的生活:睡眠+玩耍+吃

如果尽快建立合理的工作，我就一直放心了

美国感兴趣，婴幼儿的养育也作为标准化操作，参考多个证书，像我们这样游走在“照片饲养和照片猪饲养”之间的初学者父母当然也购买了不少。 其中，我认为陶陶一岁之前，最有用的书是北美华人妈妈简称clb的育儿宝典(中文翻译中为“超级育儿通”)。 这是英国金牌保姆写的书，里面详细叙述了如何给小宝宝建立合理的生活。

书上说，陶陶从医院回家的第一天，我有意识地利用光和声音，区分白天和晚上的感觉，每天给他建立固定的睡前程序，晚上抱着喂奶后，不管有多麻烦，都让他自己上床睡觉。 这些当时看起来有点矫治的方法，几个月后渐渐见效了。 陶陶除了头三个月常见的婴幼儿肠绞痛闹了一点以外，几乎是除了吃喝和睡眠以外傻笑的天使宝宝。 六个月后，他能从晚上7点到早上7点睡觉，中途偶尔醒来哼唱。 就这样，他一个人在自己的房间里睡了15个月。 白天的午睡也是这样，按规定的顺序让他熟悉，让他知道那时要做什么。 看，我们书呆子看书拿娃娃也不错啊。

我也有时间用一个身体工作

陶乳娃娃的时候，其实事件不多。 他每天上午睡觉，下午午睡，空闲时间我可以用来准备一天的饭菜。 你可以自己休息，看书，看电视做点心。 用微博微信传达陶糗照，和工作中的陶爸爸分享。 他的行动能力大了以后，我买了一个超大的篱笆，围着整个客厅，让他在里面和一堆玩具安全地玩，我可以做饭，有时从厨房里探出头来跟他说一句话，但我很骄傲。

说到做饭，我也知道美国人在超市买菜。 我们周末也带陶器买一周的菜。 有时周末父亲在家看孩子的时候，煮汤和几斤卤素牛肉，减轻下周家务的负担。

麻烦的副食，还有捷径

陶陶五个月开始添加辅食，周末的工作中有很多做各种胶水的工作，所以我做胶水用冰格分开冷冻。 宝宝的饭量很少，每次解冻一两片就行了。 冷冻是保持食物口感，留下营养成分最有效的方法，比冷藏好得多。

在补充剂方面，宅男的父母当然也向医生和图书馆求教，“每次添加一种，每种少量摄取，连续3天测试确认无过敏”，大致结合现实活用。 有些保守的美国医生担心“1岁之前绝对不要放鸡蛋和虾”，也有进行自我催眠落入国内的父母大人呼吁婴儿保证鸡蛋肉供给的声音。

我也借了一点副食的书，去超市参观了琳琅满目的成品副食架子，得到了灵感。 比如鸡肉变成泥也不好吃吧。 别说娃娃了，我自己也不能吃哦。 去超市一看，哇，美国人真的在想鸡肉芒果泥、牛肉苹果泥，所以我也把芒果、红薯等甜水果蔬菜和鸡肉混合在一起，果然他很乐意吃。 其实1岁前，添加辅食最重要的目的不是为了供给营养，而是为了让孩子体验各种食物的口感，在胃肠中建立健全的消化系统，还为了锻炼舌头和咀嚼肌。 弄清楚这两点后，我娃娃吃多了一口就不头痛了。 这些烦恼少，宝宝的心情也很开心啊。

我累的时候，有爸爸。

拿着娃娃，说不累也是假的。 毕竟，整天只有自己一个人。 我头疼，热的时候也必须自己支撑。 而且娃娃也不是每天理想的状态。 我有时想打瞌睡。 他还在闲逛。 终于倒下了，头累得睡不着觉。 所以，一到晚上陶陶爸爸每次下班，我都马上释放自己，把娃娃扔给全权，他说这个名字会让他培养亲子的感情。 从晚饭后的陪伴到洗澡睡觉，包括晚上的喂奶(瓶子喂食)在内睡觉，这基本上是陶陶陶父亲的工作。 幸运的是陶陶对父亲很体贴，一直在睡觉的标准兵，很少过夜，我对陶陶很老了。 他从小晚上开始哼唱后喂奶再次睡觉，不到半小时。 拥有“枕在头上就能睡觉”神功护体的陶陶陶父也几乎不会弄错他的睡眠和第二天的工作。

特别是累或者生病的时候，我干脆打个电话，带回陶陶的爸爸。 或者，他回来和我们一起出去吃饭。 这样，陶陶睡觉的时候，我也能舒服地睡很久。 我们有时请邻居家的大学生女儿做看孩子的钟表匠( baby sitter )，按时付钱，应对突发状况。

一岁以后的育儿生活:慢慢进入佳境

陶陶一岁多了，社会交流方面的要求多了。 我经常开始带他去图书馆和公园，有时自己一个人去超市买菜(以前和父亲在一起)。 第一次自己开车带他去，我很紧张，准备饼干收买他，殊不知他的表现还不错。

我认为，一切都是一个人在家带娃娃的妈妈，应该不会整天只做自己和娃娃的第四眼面对的问题。 这不是孩子和母亲的好环境。 即使没有图书馆和公园，超市也是个好选择。

有娃娃，累得像狗，但其中的乐趣和甜蜜，像狗一样健康。 这么说来，说到狗，半年前我们还养过狗。 陶陶渐渐长大，有自己的集体生活和喜好，我也有越来越多的时间让自己的事件忙起来了。 养狗，修补花园，减少肥料，恢复以前即使倒垃圾也不得不化妆的生活习惯，写翻译和专栏的工作也慢慢继承了。 另外，还制定了回学校充电等计划。

说题外话，作为我结束带娃娃的生活的告别(这一段打开)。

去年带陶陶回国的一段时间里，我也对国内一个人在家带孩子母亲的各种“有色眼镜”，一个人在家带孩子没那么难，宁可在外面理解和包容。

我们希望和孩子一起，看到、包容各种世界观的人生观，不要轻易被一时的一时观念所束缚。 在世界的一些地方，暂时读了那么多书的母亲无法理解为什么“对社会没有贡献”，有人花了24小时带着什么都不擅长的牛奶娃娃。 有些地方，产后匆忙上班的母亲看不见。 在历史悠久的河流的一些时代，女性不结婚生孩子是失败者。 早婚长大的女性也有被认为“可怜”的时代。

这些不重要。 自己坚强的心和对别人的宽容很重要。 这种宽容包括不问原因的尊重。 那个孩子出生后赶紧上班的母亲可能是夜班生产的医生，一个人在家拿娃娃的母亲也缓解了日托中心有限的名额压力。 多次消耗母乳的母亲可能不仅喂了自己的孩子，还喂了医院的早产儿。 那个孩子没有满月断奶的母亲可能进了手术台。 我希望每个人都有这样的心情，不要问原因，接受别人选择的生活。 这样的社会不是一时的一天，在美国和中国也不是能实现的。 我相信在这样的过程中，职场母亲和全职母亲都不能没有。

母亲去哪里，是孩子的方向，也是母亲自己的路。 你和我都一样重要。

(陶陶母的育儿利器在图像中出现，监视器、围栏)

编辑后记:成为合格父母的自信去了哪里？

一个人能带宝宝的母亲没有三头六臂，也没有特别好的能力。 他们也是平凡普通的父母，他们在生活上也是零起点，零基础的80后，他们也给宝宝换了1000次尿布，喂了1000次牛奶，在1000次睡眠中慢慢成为了父母。

不管你周围有没有祖先、保姆的帮助，带孩子都需要你自己学习，自己动手。 作为父母的自信来自这1000次反复练习。

最后，我们说无论你带着身体的宝宝还是家里n个个体围着宝宝转，宝宝的生理和心理诉求都是这些，让复杂变得简单还是复杂，都是你的选择。

本文批准新时期出版社摘自《为了孩子》杂志