【母婴品牌】德拉斐尔分享：这样给娃洗澡 可以提高宝宝免疫力

一个容易被遗忘的角落:脚趾

多摩擦脚趾，预防近视，帮助消化

因为现在很多孩子爱看电视，爱用电子产品，又缺乏体育锻炼，所以孩子视力下降是常事。

其实身体有一个容易被忽视的部位，对预防近视非常有效，那就是脚趾。

北京同仁医院眼科主任邱立新博士指出:

脚趾上的一些穴位是足阴经和足阳经的起止点，贯穿头足。刺激脚趾上的这些穴位，可以疏通经络，调和气血，使眼睛局部气血通畅，从而预防近视。

脚趾上有各种脏器的反射区。经常摩擦脚趾可以调节身体的内分泌，增强器官的功能。研究表明，洗脚时用手擦洗脚趾更有利于健康，可以延年益寿。

此外，揉脚趾还可以帮助吸收和消化食物，消除水肿，改善糖尿病症状。

所以，下次帮孩子洗澡洗脚趾的时候，不要再路过了。有时间的话，多帮孩子揉揉脚趾。

人类的第二颗心:小牛

揉揉小腿，增强心脏

小腿被称为人体的第二心脏。小腿各种肌肉收缩时，流向下半身的血液可以不断向上推，就像泵的操作，使血液回到心脏。也可以理解为，心脏负责上半身的血流，下半身负责小腿的血流。

北京中医药大学东直门医院按摩与疼痛科主任刘长信教授曾说:照顾好小腿相当于加了a & lsquo泵可以帮助心脏。

在中医中，小腿上有两个重要的穴位:金城和成山。这两个穴位很重要。常按金城穴可舒筋活络，健腰健膝，按摩成山穴可缓解疲劳，清除体内水分。

给孩子洗澡时，按压孩子的小腿，可以迅速提高身体的温度，给孩子更多的勇气在这个冬天洗澡；它还能加速身体的新陈代谢，帮助有效燃烧脂肪，加速血液循环，缓解肌肉紧张。

家里除了孩子，老人也很适合，尤其是心脑血管疾病患者。平时踢小腿可以提高心脏的供血能力。

但是按摩小腿的时候，要用孩子觉得舒服的力量，因为可能会有点酸痛。可以问问孩子的感受。不要太用力。如果你孩子的小腿比较硬，就轻轻慢慢按。

容易被忽视的位置:腋下

揉腋下改善心肺功能，刺激食欲

腋下，是另一个容易被忽视的部位。因为有的孩子怕痒，洗腋下的时候总会笑，不肯配合。另外，这部分皮肤比较娇嫩，妈妈怕摩擦孩子的疼痛，很少认真帮孩子洗腋下。

其实西医和中医都很重视腋窝的位置。

西医认为，勤按腋窝，可以通过改善血液供应、刺激淋巴来改善心肺功能、食欲和消化能力。

在中医里，腋下藏着一个叫鸡泉穴的穴位，是保护心脏的极好方法。

腋下又称身体五大保健区之一，隐藏着大量的动静脉血管，并有大量的淋巴组织，负责血液输送的重要使命，具有免疫防御功能。

好处那么多，给孩子洗澡的时候不妨用毛巾轻轻擦几下~

鲜有人知的位置:三角巢

揉三角窝有效预防神经衰弱和高血压

这个主要针对成年人，特别是容易月经不调的，或者神经衰弱累了睡不好觉的，或者幼稚血压升高的~

三角窝，可能很多人都不知道，是指耳朵处的角窝和耳朵上方的三角区。不了解可以直接看下图。

耳朵就像手和脚一样，覆盖着全身反射区的穴位。有句话说耳朵是全身的缩影，揉耳朵相当于按摩全身93个穴位。

其中盆腔和内生殖器是相应的身体部位，常用于治疗盆腔炎、附件炎、月经不调、白带过多、阳痿、遗精、早泄等男女生殖系统疾病。

另外三角窝区有一个神门穴，经常清洗摩擦，对成年人的安神、缓解神经衰弱、失眠、高血压有很好的调节作用。

揉三角窝的时候可以用指甲适当捏一下，感觉到轻微的疼痛或者灼热。不建议用力过猛简单按压。

你什么都记得吗？这四个部分，下次给孩子和自己洗澡别忘了~