【母婴品牌】新生宝宝怎么睡头型不扁？

新妈妈总是关注宝宝的一举一动。在日常护理过程中，除了宝宝的饮食耶戈，宝宝如何睡觉也是很多年轻妈妈非常关注的一件大事:仰卧、俯卧、侧卧& hellip& hellip什么样的睡姿可以让宝宝拥有漂亮的头型而不存在安全隐患？

睡头式是指新生儿出生后一至两个月内改变睡姿，形成较好的头式，睡头的习俗在民间广为流传。婴儿面部的神经和肌肉处于发育的早期阶段。如果睡眠姿势不当，会造成局部压迫、血流不畅等，导致各种组织，尤其是神经发育不良。这种损伤会造成面部偏斜、斜视等缺陷。

睡在枕边书里的习惯是不可取的

有些地方有给新生儿一个头和一个平头的习俗，就是用字典、厚书、硬枕头来改变婴儿头骨的形状。虽然这种习俗通常可能不会导致婴儿头部严重变形(严重的畸形会导致婴儿脑容量不足，危及智力的正常发育)，但把婴儿的头型弄平是很简单的，但会极大地影响美观。而且，现代的父母，很难认同平头，反而更喜欢圆滚滚的后脑勺。

为什么婴儿的睡姿不应该固定

有些年轻的父母总是让新生儿以固定的姿势睡觉，有些甚至以固定的姿势睡觉，这样就简单地形成了平头。婴儿骨骼发育不完全，骨骼细嫩柔软，受外力作用简单变形。如果新生儿长时间单向睡眠，头部的重量会对颅骨接触床面的部分施加压力，导致颅骨的那部分逐渐塌陷，最终形成平头。避免这种后果的方法很简单，只要宝宝经常变换睡姿。就是每隔一两天，让孩子躺在右边而不是左边，再躺在左边或者侧面。

在给宝宝喂奶时，要尽量避免长时间坚持同一个睡姿，最好是保证仰卧和侧卧交替进行，这样才能给宝宝以后留下一张五官端正的脸。对于一个宝宝来说，拥有一个好的头型很重要，但更值得关注的是他的好睡眠。母亲在调整头部形状之前，必须确保婴儿能够舒适安全地睡觉。

婴儿需要枕头吗

在很多地区，家里的老人坚持让新生儿睡在各种枕头上，头要平，固定。结果就是因为坚持，新生儿的头型睡眠偏差随处可见。

人的脊柱有四个弯曲的颈部、胸部、腰部和骶尾部。这四个弯会随着婴幼儿的成长而逐渐形成。脖子弯了才需要枕头。孩子能独坐的时候，脖子曲线就形成了。所以，建议你一个人坐的时候只需要一个枕头。不管是不是枕头，睡眠姿势(平卧、左右侧卧、俯卧(3个月内不允许))都要经常变换，避免睡眠姿势造成头形异常。

宝宝怎么睡觉才能有好的头型？

获得良好头部形状的时间表

★2个月来最重要的

宝宝逐渐长大，颅骨硬度增加，关节紧绷，头型不太可能改变。这个时候大概2个月大。

★3个月内有足够的调整时间

如果2个月后发现宝宝头型不对称，3个月内快速调整还是来不及，家长不用太担心。3个月以上的宝宝头型固定，可以自由睡觉。

★囟门终身关闭

一般来说，宝宝一岁半前囟门会闭合。宝宝前囟门闭合后，头型设定，很难改变。

其他母亲纠正睡眠偏差的经验

1.换个位置和宝宝说话。宝宝醒着的时候，家人要坐在左右两边和宝宝说话，不能只和一边的宝宝说话。特别是宝宝偏向一侧头睡觉，方便矫正。

2.根据宝宝头部偏离的方向，适度按摩宝宝的颈部，以减轻对其颈部的压力。时间长了会有很好的效果。例如，如果你的宝宝头部向右倾斜，按摩他的右脖子。

3.很多和妈妈睡一张床的宝宝，会习惯性的往有妈妈的方向侧睡。这时候妈妈可以第二天和宝宝换方向，避免宝宝一个方向侧卧。

4.经验因人而异。各种形状的枕头最多只能起到预防的作用，并不能达到矫正的作用。如果他们继续下去，他们可能会错过修正的黄金时刻。一般来说，头部的形状不影响宝宝的智商，只影响外观，所以爸爸妈妈决定要不要矫正。

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