为什么要用枕头?
一般我们睡觉都用软枕头。婴儿出生后,习惯上给他一个枕头。其实他们真的需要吗?
在回答这个问题之前,我们先搞清楚成年人为什么要用枕头。成人脊柱有四个弯,分别位于颈、胸、腰、骶骨。其中之一就是颈曲,向前弯曲,称为颈曲。睡觉时,如果不把枕头放在头上,身体前倾,颈部曲度会消失,导致呼吸不畅。而且颈椎会被拉得不正常,造成颈部不适。
颈椎正常曲度1020 cm左右,直立时可以自行调节,睡觉时只能靠枕头维持。所以成年人需要一个合适厚度和高度的枕头才能呼吸顺畅。
越合身越舒服。成人枕头的高度一般为1015 cm,肩宽、体胖、颈长的要有略高的枕头,一侧睡觉时枕头高度在20-15 cm左右。
但是婴儿的颈椎和成人的脊柱曲度是不一样的。新生儿没有颈部弯曲。如图:
看到了吗?新生儿脊柱笔直,无颈椎曲度,4岁前不弯曲。所以不要想当然的认为新生儿也需要枕头。
1岁前不建议使用枕头
当然也不要太草率,过早给孩子枕头。
如果孩子的颈部曲线还没有形成,给他一个枕头。婴儿的头向后突出。仰卧平躺时,前颈部的颈部会前倾,而呼吸道的咽喉和气管正好位于前颈部。过度弯曲会使这里的呼吸道内径变窄,增加呼吸时的气流阻力,使呼吸更加费力。
那么你什么时候给孩子们枕头?
中国有句流行的话,孩子3个月后就可以用枕头了。Aap(美国儿科学会)目前不知道什么时候给孩子使用枕头是安全的,但建议一岁前不要使用枕头,以免婴儿猝死综合症的婴儿猝死综合症和窒息。有些母亲可能很早就给孩子使用枕头,以防止婴儿被牛奶呛到。养孩子没有绝对的方法,一切看孩子的需求。
1岁以后,看孩子的接受程度,看他是否需要枕头。如果他喜欢把头放在毛绒玩具或毯子上,或者习惯睡在父母的枕头上,就说明他可以有枕头。
如果孩子没有枕头还睡得好,没必要给孩子加枕头,以后再加也不迟。
如何选择枕头?
大小
宝宝的枕头要平小,枕头的高度要在3-4厘米,枕头的高度要根据宝宝的发育情况逐步调整。枕头的长度一般和宝宝的肩膀一样宽。枕头太长太宽也有很高的窒息风险。
软硬程度
太软太硬的枕头不适合。如果用力过猛,会使颈部肌肉疲劳,压迫头部,孩子睡觉时会感到不舒服。同时,不要买填充羽毛或羽绒的枕头,因为如果太软,很容易导致孩子把头埋在枕头里,造成窒息。更重要的是,羽毛的轴(尖)会戳到枕头,最后刺痛孩子的脸。按枕头。如果枕头能快速恢复形状,硬度更合适。
婴儿睡眠枕
枕芯
目前妈妈圈的孩子都流行记忆棉枕。聚氨酯材料制成的枕头具有良好的粘弹性,可随着头颈位置的变化而自动变形,并与颈部保持紧密连接。有些母亲喜欢给孩子使用乳胶枕头,因为这种枕头不会为螨虫吸收水分。当然是纯棉的,为了更舒适。至于那种材质的枕头,重要的是看宝宝的适不适合。如果不过敏,睡得舒服就没事了。
喜欢用荞麦壳、小米、决明子填充枕头的妈妈们,要注意的是,虽然透气,但宝宝会流汗、流口水,可能会导致枕芯内食物等物品长时间发霉,吸入呼吸道可能会影响身体健康。
无论如何,妈妈们都要经常换枕头。建议每三个月更换一次,避免细菌滋生。
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睡宝宝枕头让宝宝睡个好觉:
1.独特的酷派泡沫材料,由美国航空公司空 NASA认证;
2、环保材料,可以直接接触宝宝皮肤;
3、防偏头、平头,呵护宝宝的健康成长;
4、吸湿、透气、干燥、无闷热感;
5.启动流量支持系统;
6.紧密均匀地分配压头;
7.根据你的喜好有不同的风格;
8.耐久的夹克面料;
9、双层枕套设计,易于清洁。
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