【母婴品牌】宝宝不爱喝水怎么办？怎样让宝宝多喝水？

宝宝不爱喝水，为什么？

婴儿不喜欢喝水的五个原因:

1.养成喂食时不喝水的习惯

许多孩子不喜欢喝水。这个问题的原因可以追溯到婴儿喂养期。由于缺乏科学知识，许多父母在孩子婴儿期没有注意给他们喂足够的水。切断母乳后，宝宝往往不太喜欢喝水，可能很难喂饱。

2.过早接触刺激性钙补充剂会影响婴儿味蕾的发育

婴幼儿是婴儿味蕾发育和味觉偏好形成的关键时期。一些家长为了吸引宝宝在婴幼儿时期服用补钙剂，过早地给宝宝服用各种口味、浓郁甜味的补钙剂，严重影响宝宝味蕾发育，会导致宝宝不爱喝水，反而爱上汽水和各种口味丰富的饮料。

3.父母减少婴儿的饮水量

宝宝的自理能力逐渐提高，有家长担心宝宝饮水过多会增加尿量，从而有意无意减少宝宝的饮水量。

4.饮用水没有科学的计算方法

各年龄段婴儿的用水量:

1)6个月内

所需的水可以从母乳中充分供应，一般不需要补充额外的水。人工喂养的话，可以在两次哺乳之间喂一点温开水，一般10-15ml就够了。

2)6个月-1岁

每天喝开水4-5次，每次100-150 ml，每天总饮水量500-600 ml左右，要参照季节、温度、出汗灵活控制。

3)1-3岁婴儿

1-3岁以后的孩子，水的总适宜摄入量为700-900 ml，每天可以安排一些白开水。一些清淡低盐的汤或汤也是不错的选择。

4)4岁以上

随着孩子年龄的增长，水的摄入量也在增加，4-8岁需要1100-1300 ml。

5)摄入不均匀

喝水要有一个大致的时间，要避免要么一天不喝，要么一次喝太多。在了解了水与营养、水与健康的关系后，家长要注意宝宝按时喝水的需要。

什么表示宝宝需要水？

1.嘴唇干燥。宝宝不停的用舌头舔嘴唇，看到水就会有一个开心的表情。喝完水，他会觉得很舒服。

2.排尿次数减少，尿液变黄；大便干结。

3.食欲不振。由于缺水，胃肠道消化液分泌减少，影响消化功能。

4.与正常相比，前囟门或眼窝略凹陷，哭泪相对减少，或无泪，是急性重度缺水的表现。

5.用指甲轻轻刮宝宝皮肤，皮肤表面会出现白色的划痕，这是长期缺水的表现。

宝宝怎么喝水？

1.添加辅食后，可以在两次喂食之间喂水

不要强迫他喝酒。如果他拒绝喝水，不用担心。他可能更喜欢经常喝牛奶来喝水。母乳喂养的宝宝不需要额外的水，只要他们在需要的时候得到牛奶。

2.家长示范

通过模仿观察，告知宝宝大脑水是安全的，可以喝进肚子里，降低宝宝的敏感度。

3.运动后添加

宝宝体液流失的时候，就要加水了。这时宝宝的身体也会发出我需要喝水的信号。这时，加水会更容易让宝宝接受。

4.乐趣

不同颜色的杯子、吸管和款式可以吸引宝宝享受这个过程。

5.增加口腔触觉刺激

让宝宝吃手和玩具(干净安全)，尤其是在食欲期，大量的口腔运动不仅有助于抑制原有的反射，还能增加宝宝的口腔触觉体验，减少挑食的机会。

6.减少过多的味蕾刺激

虽然受损的味蕾几乎无法修复，但减少过度刺激还是可以缓解宝宝的挑剔和抗拒。

7.增加按摩

给宝宝做面部按摩和口腔按摩，有助于宝宝提高口腔运动能力，帮助宝宝更好的接受乳头和乳头以外的餐具和饮水器具。

小贴士:饭前饭后不要大量喝水，睡前一小时停止喝水。如果你的宝宝肾功能不好，你不应该喝大量的水。