怀孕对女人来说是一生的大事。很多时候,一个人怀孕,全家人都很紧张,但怀孕是一个漫长的过程。

最近天气越来越冷,住在北方的孕妇洗澡会觉得凉快。洗澡对普通人来说是很平常的事情,但对孕妇来说就没那么简单了。如果不注意,会给自己和宝宝带来健康影响。那么孕妇洗澡时应该注意什么呢?

1。洗澡时间不能超过15分钟。

通风不良、空空气混浊、浴室湿度高会降低空空气中的含氧量,热水的刺激会使人体血管扩张。在这种情况下,更多的血液流入人体的躯干和四肢,而进入大脑和胎盘的血液暂时减少,氧含量必然减少,从而导致洗澡时昏厥。孕妇如果洗澡时间过长,除了上述情况,还可能造成胎儿缺氧。缺氧时间过长,会影响神经系统的生长发育。

【母婴品牌】孕妇秋季洗澡切不可大意,这些做法要坚决避免!

2。站着洗澡,不坐在浴缸里,不去公共浴池

有的孕妇觉得腿疼肿,想在浴缸里放松一下,比洗澡方便。但是这样做会影响孕妇和婴儿的健康。

坐在浴缸里会增加细菌或病毒进入阴道和子宫的几率,引起一系列炎症,还可能出现腹痛症状。孕妇如果吃药,会增加胎儿畸形和早产的可能性。因此,建议孕妇站在淋浴处。

3。洗澡水温不宜过高。

现在天气即将进入冬季,孕妇会提高水温以避免感冒。在合适的温度下洗是舒服的,但是温度过高会对宝宝造成伤害。

一些专家研究表明,过高的温度会对胎儿的中枢神经系统造成损害。孕妈妈正常体温升高1.5度,宝宝脑细胞停止发育,升高3度会造成细胞损伤,影响胎儿智力和外貌。所以最高温度不要超过39度。

4。小心滑倒,让你老公帮你洗澡

卫生间地面通常比较滑,而孕妇比较笨重不方便,所以孕妇要特别小心,防止摔倒。

孕晚期洗澡的时候,可以找老公帮忙。就算头发长了,也不用担心洗。这时,怀孕的母亲不能弯腰,当然她需要另一个人帮助清洗她的腿和脚。

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