【要闻】《三十几岁好孕来》

30多岁怀孕，年龄到底是个问题？ 年长的妈妈是怎么准备怀孕，帮助怀孕的？ 怀胎十月，三十多岁的妈妈会面对那些问题。 我该怎么办？ 《三十多岁好孕来——养生达人的怀孕日记》是三十多岁母亲的完美孕产方案。 本书作者以亲历者的感性和医生的理性，从心理、生理、西医、中医的角度，对生下30多岁宝宝的母亲提出了怀孕准备、怀孕支援方案。 以某高龄孕产妇孕期日记为主线，以日记中作者的亲身经验和体会为中心，以良好的妊娠分享、良好的妊娠学堂、中医给你食补等形式说明妊娠10月30岁以上孕产妇可能面临的问题，中西医处理方案和中医食疗 [发表评论]

妈妈是30岁时出生的我。 妈妈的好朋友是20岁出生的第一个孩子。 在我结婚之前，妈妈的朋友已经成功提升为奶奶了。 所以，我考上大学的时候，妈妈认真地对我说。 “如果有合适的东西，在大学找男朋友吧。 对我来说，结婚晚，生孩子也晚。 ”。 但是，母亲认为晚婚不会成为基因，但没想到会遗传。 在结婚问题上，我比她更有耐心。 当我这个年龄的“熟女”终于和一个女人结婚的时候，周围无数亲切的人开始告诉我，早点需要孩子，一步一步慢，不要慢一步。 其实我很喜欢孩子，是杜德，每次看到肉一样的宝宝，我都要珍惜一些眼睛。 但是，我成了高龄的准妈妈，将来养育孩子，我的心真的有点害怕。

其实，成为年长的妈妈往往是我们无力的选择。 学业、就业、结婚带我们一步一步走到30岁的门槛，想要孩子的时候已经到了不能选择的年龄了。 但是，任何事件都有其两面性，老龄化可能会增加生育的风险，但也给了我们做好最佳准备的时间。 研究表明，非计划怀孕与计划怀孕相比，具有潜在的危险性。 必要的孕前准备是优生优育的重要保障。 如果能制定周密的优生计划，健康快乐的孕期生活就在不远的地方等待着。

据说是怀孕的第一个月，其实直到第二周以后都不能说是“真正的”怀孕。 这时的宝宝是受精卵形成的小胚胎，因为刚开始在母亲体内安营，所以也被称为胚胎期。 补充叶酸。 第17至30天是胎儿神经管发育的重要时期，补充叶酸可降低胎儿脊柱裂和其他神经管缺陷的危险。 从计划怀孕到怀孕3个月，每天补充400微克的叶酸。 绿叶蔬菜叶酸含量最多，其次是动物肝脏、豆类、花生。

继续补充叶酸。 从计划怀孕到怀孕3个月，每天补充400微克的叶酸。 怀孕二月还需要好几次。 调整心情。 妊娠2月是胚胎腭部发育的重要时期，准妈妈情绪波动过大会影响胚胎的发育，导致腭裂和唇裂。 在怀孕第2个月，胚胎的生长发育从分化前期(受精到胚芽形成期)进入分化期(器官形成期)，本月是胚胎器官的高度分化和形成期，第8周已经产生了人偶。 宝宝指标:胎长约~厘米，体重约4克。 五官:眼睛、嘴、耳朵都有轮廓。 眼睛像两个黑点，分别在头的两边。 鼻孔张开，耳朵有点凹陷，未来的乳牙肉芽也扎根于上下腭。