【要闻】孩子胃口不好的四大原因

一位母亲非常担心自己的孩子食欲变差，身体变差。 她认为孩子不喜欢吃是因为体质弱，为孩子准备了各种养分和补品。 但是孩子的健康和食欲不太好。

这位母亲后来带孩子去看了儿科医生。 医生说孩子的身体没有什么特别的问题，只是受到很大的精神压力。 最后这孩子被诊断出患有儿童抑郁症。

那个母亲面对一生中第一次听说的小儿抑郁症这个病名，她不知道这一切都是为什么。

富裕的孩子，为什么会得抑郁症呢？ 怎么也理解不了那个妈妈经常吃，温暖，生活环境不输给别人家的孩子，得抑郁症。

事实上，儿童抑郁症最近有急剧增加的趋势。 和大人一样，压力是第一病因。 有些人认为孩子们有什么压力呢？ 事实上，孩子们也有压力。 孩子们受到的压力多种多样。 有和家人的关系疏远了的原因，也有长期的强迫性生活的原因。

这个最大的理由之一是早期教育。 无论是感情上还是认识上，孩子还没有准备好接受学习任务，如果在家里被强制接受的话，会给心理带来很大的负担。 更何况，孩子们不仅没有可以缓解压力的地方，还不擅长如何向母亲表达自己的心情。 结果会迅速发展成抑郁症。

抑郁症的孩子不仅没有精神，食欲也会下降。 另外，因为不知道该怎么告诉母亲自己的状况，所以也有拒绝吃饭的情况。

其次，不是因为错误的饮食习惯吗？

孩子食欲不好，最常见的原因是错误的饮食习惯。 与大人相比，孩子的消化功能还不够发达，一天只吃三餐是不能得到充分的营养的。 这就是为什么除了主食，还需要重点。

通常主食和点心的比例最好是7:3或8:2。 也就是说，从饮食中摄取70%~80%的营养成分，从点心中摄取20%~30%的营养成分。 这是最适合主食和点心的比例。

如果能遵守主食和点心的理想比例当然可以，但实际上没那么简单。 因为孩子们比起主食更喜欢点心。 孩子们喜欢甜食、饼干、面包、巧克力、碳酸饮料等。

在孩子看来，吃好吃的点心代替没有甜味的三餐是理所当然的。 如果没有妈妈的严格限制，主食和点心的比例有可能互换。 70%用点心充饥，剩下的30%用主食充饥。

错误的饮食习惯，决不是一夜之间引起的。 孩子的饮食习惯一般在喂食婴儿食品的满1岁之前就已经开始形成了。 不要只拘泥于眼前的问题，追求根源，首先需要找出错误饮食生活的原因。

第三，孩子的生活态度有问题吗？

根据运动量的不同，人们需要的能量也不同。 活动量多的话，消耗的能量也变大，必要的能量增加。 相反，活动量少的话，消耗的能量也少，必要的能量减少。

如果孩子没有食欲，首先要知道孩子平时的运动量是多少。 如果孩子在家看电视和玩游戏的时间大部分的话，消耗的能量当然会变少，会成为食欲的问题。

第四，你病了吗？

如果孩子的饮食生活、情绪、平时的生活习惯等没有问题，那最好检查一下孩子的身体。 因此，我经常建议附近的妈妈们选择附近的儿科医生进行孩子的健康管理。

对孩子来说，身体有异常，他们经常不显示。 如果被问到哪里疼，通常他们只会回答肚子疼。 如果不是外伤，母亲没有能力评价任何外表看不见的疾病。 所以，如果孩子无缘无故没有食欲的话，最好去看儿科医生。