【要闻】婴儿水 = 智商税？

health

[父母的营地说]

本文是父母露营[健康教育主题]的好句子

名为婴儿水的事件

其实我父母野营也研究过

但是我该怎么说？

父母在营地送四句话

如果你家钱多的话

确实没关系。

如果你家的钱很少的话

确实没用

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作者:陈小舒，公共卫生学博士，集中于儿童营养与健康研究，发表可靠性和实用的育儿科学普及，分享国际主流育儿理念。 公众号:夏陈小舒

前几天去朋友家做客，发现她家角落里有很多空矿泉水瓶。 我很无聊。 家里的老年人有收集塑料瓶的习惯吗？

看着墙角露出困惑的表情，朋友赶紧解释说。 那是给孩子冲奶粉的水。

家人讨厌自来水和桶装的水不干净，过滤的水怕矿物质不足，专门按1:1的比例喝百岁山矿泉水和怡宝纯水。 因为大桶一天喝不完，有可能被污染，买250ml的瓶子(这么多瓶子不怕污染环境吗)？

我没注意，朋友给了我“科普”。 超市里有xx宝宝专用的水，但根据内部人的说法，其水源其实和成人矿泉水一样，只是包装不同，所以不敢买。 。 。 。 。 。 。

大开眼界！ 我在网上很快就知道了“婴儿水”的知识。

这是对百度百科上“婴儿水”的解释:婴儿专用饮用水以自然经典水体(原始生态之泉)为源头水，运用生物离子能量的催化、离子重组技术，使自然水体形成组织结构，组织成分为健全生物状态的离子

(读了几次也不知道……)

读完这个不明的说明，我感觉就像文盲一样。

词条还强调了以下内容:。

发达国家的育儿理念早在十几年前就提倡对婴幼儿使用专用的水，在欧洲、美国、日本等国家70%以上的家庭选择对婴儿专用的水。

看这里，我问了在美国生产的朋友，在医院里，护士直接用自来水看到对着宝宝的奶粉，她们也一个接一个地放飞了自己。 。 。 。 。 。 难道我的交友打开得不好吗？

接下来，我还在某宝寻找了“婴儿之水”、国产的、进口的、雪山圣地。 。 。 。 。 。 有各种各样的“婴儿水”啊。 价格啊。 。 。 。 。 。 反正我有点肉疼，关键是这么高的水销量还很大。

众所周知，婴幼儿的食物中水占很大比例，国内的自来水真的不适合宝宝吗？ 需要婴儿的水吗？ 还是桶装的水？ 过滤的水能更放心吗？

1 )我国的自来水安全吗？ 结论普遍安全，但有一定的风险。

目前我国水资源状况确实不容乐观。 根据年环境省公布的数据，我国约60%的地下水和1/3的地表水被分类为“不适合饮用”。 但如果这是你家喝井水，那确实不安全，即使是沸腾的井水。 煮沸只能除去水中的细菌等微生物和挥发性化学物质，因此不能安全地保持水中重金属和其他有毒化学物质的含量。

但是我相信能看到这个复印件的朋友们家应该没有井。 。 。 。 。 。 我们喝的最多的是自来水。 我国现在的饮用水水质标准( gb 5749-2006 )与世界卫生组织、美国、欧盟、日本等组织和国家标准没有很大差异。 自来水厂经过一点规范解决后，工厂的水质基本上可以达到规定的标准。

2 )“自来水的风险到底在哪里？ ”。

自来水的问题很容易在工厂出货后的环节发生。

小区老化管道和家庭生锈管道和水龙头:

从自来水厂到我们家的水龙头，自来水需要用长管道输送。 有点旧的小区管道可能老化了或者没有达到现有的安全标准。 家庭水龙头可能也生锈了。 这些容易对自来水造成二次污染。

高层建筑的天台水箱:

另一方面，现在很多高楼都通过天台水箱进行二次供水。 也就是说，管网的自来水进入屋顶水箱后，供给住户。 如果水箱本身的材质不合格，或者清洁消毒不充分，饮用水的质量也不太能保证。 无论如何，发货后的自来水面临着很多因素。

用自来水冲牛奶的话

如果父母对家里水龙头流出的自来水有信心的话，煮沸的自来水其实可以很好地冲调奶的水。

具体操作:

暂时不用水的话(比如早上起床第一次打开水龙头)，打开水龙头出点水再接。 这样可以减少铅和/或细菌，保证水是“新鲜的”。

请不要使用厨房宝、热水器等加热的水，以免只接受水，增加水中微生物和矿物质的含量。

将自来水煮沸2分钟，在水温下降到70℃前冲奶粉。

为了安全，世卫组织、nhs建议:

★用70℃以上的水提取配方乳的第一目的是降低感染坂崎肠杆菌的风险

★为了使水温达到70℃以上，从热水沸腾到加牛奶的时间间隔通常不要超过30分钟。

关于牛奶的保管:

★乳不烫伤手时，必须给婴幼儿营养，在2小时内采用完毕或废弃余乳

★不要使用高温清洗的牛奶时，请在5℃以下冷藏，不要超过24小时365天。

用40度左右的水冲牛奶就可以的地方也不少，这是错的吗？

用70度的水喂奶是为了利用水温杀死可能存在于配方乳中的病原菌，但与配方乳本身的“不安全”相比，配方乳的微生物标准在年后修改了。 无论欧盟、fda还是中国，如果你买的配方奶合格，用凉水喂奶也是安全的。

如果……没有自信的话，用70度以上的水温冲牛奶。

用过滤装置过滤的自来水

我不知道自来水通常在从工厂出来到家里水龙头的路上经历了什么。 因此，现在很多家庭都采用了活性炭过滤、离子交换树脂过滤、反渗透过滤等自来水过滤装置。

1 )活性炭过滤

活性炭使用物理吸附原理，能够去除水中残留氯、异味、杂质等的离子交换树脂通过交换水中的钙镁离子来达到软水的目的。

不能去除水中的重金属污染。 香港水务署等一些机构不推荐这种过滤装置。

第一个原因是，如果不适当采用，过滤装置本身就成为繁殖细菌的温床，水中细菌有可能超过标准威胁健康。

解决这些问题的方法是

遵循录用证明、定期更换滤芯

一定要把热水烧开后再喝。

2 )反渗透过滤装置

反渗透过滤装置的过滤更高效，可以更好地去除自来水中的微生物、有机物、矿物质、重金属及农药。 但是，过滤后的水中可能还残留着一部分细菌和病毒。

处理方法:

制造商定期访问进行检查和清扫。

把热水烧开后采用。

3 )氟含量

另外，众所周知，为了预防蛀牙，自来水中添加了一定浓度的氟。 但是，刚才提到的一些自来水过滤装置会减少水中氟的含量。 饮用水中加入氟对预防婴儿蛀牙很有效，但要注意不要过量摄取，以免增加氟斑牙、氟骨症的风险。

根据美国梅奥诊所的建议，如果婴儿的全部或主要食物来源是配方奶，则可以交替使用含氟自来水和低氟塑料瓶的水(纯水、蒸馏水等)为婴儿配制奶粉。 这不会过量摄取氟，也有助于预防蛀牙。 如果你总是使用低氟水，宝宝可能需要在六个月后服用一定量的氟补充剂。

用桶装的水

自来水，和过滤的自来水一样

煮两分钟

很多庭院购买桶装水作为日常饮用水。 通过正规渠道购买的大型企业品牌桶装水通常保证水的质量。 采用桶装水的最大风险是饮水机内的蓄水胆、倾倒底座等部位不清洁，容易对水造成二次污染。 事实上，即使父母买瓶装水给宝宝加牛奶，也最好煮沸后再采用。 因为有些瓶装水没有经过灭菌处理，含有细菌。

1 )用纯水冲牛奶

桶装水也好，瓶装水也好，都有纯水和矿泉水的部分。 牛奶本身含有宝宝成长所需的矿物质，所以用纯净水加牛奶是没有问题的。

别担心用矿泉水补充矿物质这种不可靠的东西。 。 。 。 。 。

2 )矿泉水冲牛奶

使用矿泉水时，注意矿物质成分，是否超过标准很重要。

根据法国食品卫生安全局( anses )的规定，婴儿饮用水中硫酸盐的含量在140mg/升以下，钙的含量在100mg/升以下，镁在50mg/升以下。

另一个机构，例如英国国民卫生服务( nhs )不建议使用瓶装水配制配方奶。 主要原因是可能含有细菌和过量的钠和硫酸盐。

当地水源被污染或者旅行目的地的水源不适合饮用，为了宝宝只能选择瓶装水的情况下，需要选择哪个钠含量小于200mg/升、硫酸盐小于250mg/升的瓶装水。 (父母营微信号: bamaying )

结合这两个机构的建议，在此对矿泉水的矿物质成分进行了总结。 为宝宝选择瓶装矿泉水时，请参考以下数值。

硫酸盐=140mg/升

钙=100毫克/升

镁=50mg/升

钠200毫克/升

总结:

现在国际上没有制定与婴儿饮用水相比的统一标准。 采用“安全水”是大部分权威医疗机构对冲配方乳用水的描述。 我国现在考虑到地表水和地下水的污染状况严重，不给宝宝喝井水，煮沸也不行。

城市自来水出厂时可以满足通常规定的水质要求，但水管网老化、水龙头生锈、高层水箱卫生不达标等问题可能会影响水质。

不管是家庭安装自来水过滤装置还是购买水桶/塑料瓶的水，提取牛奶一定要烧水。

购买矿泉水时，为了不加重宝宝肾脏的代谢负担，也要注意标签上记载的矿物质含量。

最后，关于市面上的“婴儿水”，土豪们请自由选择。