【要闻】怎样才能快速怀孕？这些受孕妙招能帮你

对怀孕的夫妇来说，无论是1人还是2人，总是不能怀孕总是很着急。 其实我想迅速怀孕。 你不需要找偏方。 科学怀孕是王道。

1、饮食调理

营养要均衡，所有烹饪都要以保证健康为前提。 为了适当提高碱食品所占的比例，我们平时吃的主食和肉类都是酸性食品，但在孕期必须适度减少，多吃蔬菜、水果、豆类等碱食品。 最好的酸碱食品比例是3:7-4:6。 你应该停止不好的饮食生活，把夜宵、零食放一会儿。

2、中医药调理

以补血气为主，血气是女性健康的重要保障，血气不足会降低妊娠概率，也影响胎儿的健康发育。 特别是男孩，必须支持越来越多的血气，血气不足是准备怀孕成功的关键之一。

在破血药材、准备妊娠的过程中，如果不服用破血药材，如益母草、巴豆、当归，对胎儿的发育极为不利。 其实这也是辨别烹饪方真伪的参考点之一，连最基本的中医理论都不擅长，所以不要期待烹饪效果。

尽可能不要煎着服用类汤药。 煎后服用类汤药多会导致胃肠不适、恶心、食物下降，不适合妊娠期女性服用。

3、身体训练

多做有氧运动，时间选择在早上，空空气清新，有利于健康，比较好的运动有慢跑、跳绳、游泳、登山、骑自行车等。

要做怀孕瑜伽，最好晚上做，洗个澡睡觉。 清爽舒适。

及时补充水分，运动后体温上升，加快酸性物质的故障诊断。 这时一定要补充足够的水分，加快故障排除，才能取得工作一半的效果。

4、怀孕的妙招

掌握怀孕时间，适当的怀孕时间是明确胎儿性别的重要因素，卵子排出后的寿命是48-72小时，而真正充满活力的期限是24-48小时。 精子在阴道内的生存时间为72小时，其中y精子的活力衰减期比x精子略短。 使用合适的夫妇生活体位，以哪个体位进行夫妇生活，对胎儿的性别没有实质性的影响。 在选择上，使用使用了平时习性的体位，有利于夫妇生活的发展。

但是要注意，射精时把阴茎保持在尽可能深的地方有利于怀孕。 夫妇生活后，女性要仰卧20分钟以上，夫妇生活后，在屁股下面垫上枕头，仰卧20分钟以上，尽量多的精液留在阴道内。 为了进一步提高怀孕概率，尽量不要进行大幅度的运动。