【要闻】中国城市学生80%近视 青少年近视率世界第一

目前中国近视预防管理面临严峻局面，数据显示，中国近视发病率较高，年在中国5岁以上总人口中，近视人数在4.5亿左右。 到2050年，世界上每10人中就有1人近视，其中1/3将是中国人。

中国青少年的近视率居世界第一

世界卫生组织最新的研究报告显示，目前中国近视患者达6亿人，几乎是中国总人口的一半。 我国高中生和大学生近视率已经超过7成，逐年增加，青少年近视率居世界第一位，小学生近视率也接近40%。 相比之下，美国中小学生的近视率仅为10%。

“6岁到18岁的城市学生近视发生率从不到10%激增到80%。 今后几十年，近视引起的眼科并发症是视力障碍和失明的首要病因。 ”。 在最近召开的“爱眼日”视力健康媒体知识共享会上，北京大学眼视光学研究中心副主任医师迟蕙表示，定期眼检查、科学地预防儿童近视的发生、科学地控制儿童近视的进展很重要。

目前还没有直接的证据证明近视的发生是由哪个基因决定的。 “在诱发近视的三个因素(遗传、环境、营养)中，科学家们认为环境因素对近视眼的产生起更大的作用。 ”。 迟蕙指出，是电子屏幕、不良光线、姿势不正确、使用眼睛的时间过长、看到的物品离眼睛太近等不良的眼睛环境和习性。

近视发病率高的原因也与中国的家庭教育观念直接相关。 迟蕙说，另一方面，父母对孩子施加压力，提高学习强度和频率，在考试中获得更高的分数，青少年通过户外活动放松身心的时间很少。 另一方面，更多的科技产品(高端智能手机、平板电脑等)，因为孩子们经常关注电子画面，所以眼睛强度变大，眨眼频率下降。 “这些都是视力下降的原因。 ”。

遗憾的是，除了父母，有些学校还没有认识到电子产品对青少年视觉健康的危害，正在推进使用平板电脑的教育。 这不仅将近视发生的风险推给孩子，还进一步加剧了对近视孩子的视力障碍，把他们推上了高度近视的行列。 “预防近视需要随时纠正青少年的坏习惯，大人也要加强合理使用眼睛的意识。 ”。 迟蕙说。

低龄化在发展

专家表示，持续上升的学习压力导致户外活动时间的减少，是目前中国青少年近视人数增加的重要原因。 最近的证据表明，近视的发生逐渐具有低龄化的优势，36岁组约2.5%的孩子是近视眼。

“人眼发育是逐渐渐进的过程，人生最初是远视眼，正常情况下长大后眼睛发育成正视眼定型，但现在的青少年大多还没有长大的时候，小学毕业前远视眼度数枯竭，迅速发展成近视眼。 ”。 视力健视光学学院的田欣博士说，理论上，孩子应该从3岁开始在医院制作眼睛保健档案，每学期进行眼睛全面检查。 如果孩子经常出现眯着眼睛、斜着看、歪着脖子、频繁眨眼等现象，可能是眼睛有问题。 父母要珍惜，带孩子去正规医院检查，就诊。

调查显示，45.4%的父母不积极了解近视预防管理知识。 这些父母中，不少人认为近视“没什么大不了的”。 他们的直接表现之一是孩子摆弄手机和平板电脑。 “现在很多孩子都是低头族，由‘电子保姆’抚养”不透露姓名的中学教师说:“玩游戏、和同学在网上聊天，成为孩子们平时放松、交往的重要方法。” 电子产品取代了过去孩子之间的游戏玩法，一点父母害怕孩子不会哭或安静地被打扰，觉得给孩子做ipad最省事，把玩ipad作为对孩子的奖励。 很多孩子玩游戏很熟练，但意外的是眼睛的伤特别大。 迟蕙说:“同样玩，让孩子在阳光下玩游戏，让孩子盯着手机玩游戏更健康！ ”。

值得注意的是，随着近视人数的增加和近视矫正技术的迅速发展，一些孩子和父母认为“反正大家都戴眼镜”“近视没关系，长大后不要戴‘激光’”。 对此，田欣说矫正技术发展迅速，但不能改变近视的本质。 “不是所有人都适合矫正技术，即使手术，中低度近视的矫正效果也很好，接近正常人。 ”。

“如果发生近视也不戴眼镜，眼睛的肌肉就有可能紧张、眼睛疲劳严重、弱视。 ”田欣反复强调，斜视和弱视都需要早期就医，这些眼病有适当的手术和治疗时机，如果错过了，有可能带来严重而无法治愈的视功能障碍。 "预防近视应该受到高度重视. "

“近视手术有助于摘下眼镜，但不能‘治愈近视’。 ”。 迟蕙特别强调，目前控制近视的方法中最好的是角膜塑形镜，国际公认的控制近视快速发展的第一个选择是室外活动，每天2小时以上的室外活动有利于眼睛健康。 也有饮食习惯、生活习惯和阅读习惯。

最新的研究表明，强调充分的户外活动，特别是暴露在室外的时间和照度，可以比较有效地预防孩子近视的形成。 “因此，我们提倡“阳光下”的室外运动。 但是，在野外活动中，在用“眼睛”晒太阳的同时，必须防止紫外线对眼睛的损伤。 ”。 迟蕙强调:“因为用紫外线伤眼睛比伤皮肤更严重。” 因此，迟蕙建议学生们在上午10点左右和下午4点左右两个时间段活动。 其他时间，特别是夏天，白天阳光最充足的时候，不要做太多户外运动。 不要用眼睛直视太阳。 强光线刺激会烧伤视网膜，引起永久的视力障碍。 如果必须在这个时间段完成室外活动，必须采取适当的防护措施，以免对眼睛造成大的伤害，例如戴墨镜和遮阳帽。

“为了防止近视的迅速发展，需要正确的姿势、阅览距离、光的阅览、经常从远处眺望眼睛等良好的阅览习惯。 ”。 迟蕙指出，学生要做“三个一个”，第一个是握笔必须要有一寸，笔尖到手指的距离。 握得很低，开始写字的话，手会挡住视线，所以会斜着看，斜着看的话双眼的视力会不同。 其次，胸部离桌子有拳的距离，不要靠，不要倾斜。 三是眼睛到纸的距离是一尺。 这三点看起来很简单，但做实事并不容易。 迟蕙希望家长、孩子合作，降低对外界因素眼睛的伤害。

此外，专家建议遵循20-20-20的大致内容。 采用电子产品，每20分钟将视线移动到离画面20英尺(约6米)的地方，可以维持20秒以上。 马德里康普顿大学的研究者塞莉亚·桑切斯·拉莫斯指出，大人和父母必须采取行动，保护自己和下一代免受进一步的伤害。 长期使用电子产品可能会损伤视网膜，失去视力。

专家认为，中国近视眼的预防管理都很重要，青少年近视眼的预防管理必须建立综合的预防管理系统，全社会都需要参与青少年近视眼的预防管理工作，政府的政策支持，教育部门减轻学生的作业负担，家长的协助