【要闻】练18般武艺做暑期“达人”

炎热的暑假终于在乐趣中来到我们身边，问孩子们想怎么过暑假。 “我不想待在家里！ “我想和朋友去玩！ ”……久在樊笼中，回归自然，“挥动绳马骏”自由飞翔的心，早就关闭了。

走吧，这个暑假让我们动起来吧！ 据记者访问，在佛山市区，许多以体育训练为主的暑假活动班已经开始招生，在阳光明媚的时候，趁着年轻，我们要舒展身心！

足球:

训练耐力、反应力

在绿线上训斥风云是足球比赛中脚下明亮，很多男孩的梦想。 暑假，我们圆足球梦吧。 在南海的运动公园里，经常看到穿着整齐球衣的少年们热衷于足球练习踢足球。

在暑假的足球夏令营中，与5~13岁的青少年儿童相比，让学生理解足球规则，学习基本的接触、传达、放射技术和简单的战略，了解自己在场上的位置和任务，提高对足球运动的认识和欣赏能力。 训练中提高儿童的耐力、反应力、协调力和平衡感，增强身体素质。

“可以在赛场上奔跑，战斗，磨练强健的体格和意志。 享受足球的教育理念与专业辛苦的体育学校的训练不同，为孩子提供阳光灿烂的天地，陪伴孩子的健康成长。 ”。 夏令营教练的介绍。

芭蕾舞的身材:

从《灰姑娘》成为公主

每个女孩都有公主的梦想，但沉重的学业和总是对着电脑，包括胸部和驼背，这个小天使害羞地变成了“灰姑娘”。 一所艺术学校暑假开设了“芭蕾身体特色班”。 没学过舞蹈，对比改善身体所需的少儿，通过身体芭蕾地面素质训练等基本训练方法，打开他们的肩膀和髋关节韧带，强化腰部的柔软性，增强腿部和背部肌群的弹性和力量，培养优雅高贵的气质。

另外，有舞蹈基础的同学也可以参加“独舞表演班”和“技术妙技班”。 “独舞表演班”是5天的集训，希望结束独舞的学习，有一定的基础，能上台表演的同学参加。 “技术妙招班”向艺术体操教练求教，学生可以在集训中迅速掌握舞蹈中的高难度动作。

武术:

强身学会独立

武术中华民族自古以来就流传着文化宝物，特别是拥有黄飞鸿、叶问、李小龙等武术高手的佛山，是学习武术的热土。

据资深武术教练李老师介绍，武术运动的练习适合从幼儿开始，通过武术训练，可以使孩子从小就掌握独立自主的生活能力。 在武术训练中教练强调武德，培养学生的勤奋、勤奋、果敢、顽强、谦虚、进取的好习惯和坚强的意志道德。 长时间的练习，不仅能强健身体，还能增强身体的柔软性和协调性、敏捷且有决断力的应变能力。

现在佛山有很多教授武术的会场。 通常，初级班会教授基本功、反应能力、初级拳击手、自我保护能力等。 中级等级符合脚法、刀、枪、剑、棒等国家的规定。

游泳:

增强心肺功能的免疫力

游泳男女老少咸，不易受伤。 长时间游泳不仅增强心肺功能，增强机体免疫力和抵抗力，还能减肥、康复、身体和护肤品，最适合父母和孩子一起学习。

现在，随着佛山在小区配备的游泳池很多，配备专职教练的暑期游泳教室在很多大型小区和一点学校、公共游泳池展开。 如果你不知道水性，最好先从一对一或一对一的初学者班开始。 因为人数少，教练容易配合材料教书，学习效果好。 不论年龄、性别，都可以自由上课，训练时间灵活，让孩子在安全的环境下掌握标准的基本动作和水性。 已经有基础的同学可以参加花样滑冰班，学习仰泳、自由泳、蝶泳等游泳仪式。 也可以改善技术，加快游泳的速度。

提醒:

父母不能功利心太强

假期的意义是让孩子暂时摆脱紧张的学习，接触自然，接触社会，接触怡人，全面成长。 但是，在采访市内的一点培训机构时，发现有些家长由于对暑假训练的“功利心”，也影响了这些机构的课程设定和教育目标。 “本来我们的课程进度比较慢，但是必须比较父母的要求，和钢琴水平考试进行专业训练，加快进度。 ”一个课外辅导机构的负责人说。

其实，孩子们上课时难忘的经历、快乐的瞬间、收获的友谊，都是这个暑假得到的宝贵财富。 父母们在假期教育中减少“功利”，就可以把暑假完全还给孩子。

暑假是各大培训机构争夺考生的时候，为了招募学生的暑假申请，多个培训机构纷纷募集高质量的“试听课”，供应聘者体验。 但是，父母报告了名字，付钱后，一点训练机构突然改变了面貌，学生的正式课程和试听课程的质量相差很大。 因此，在提醒父母和同学们申请前有必要知道培训机构的规模和工作资格等基本消息的基础上，询问已经申请上课的学生，侧面理解这个培训机构的教育质量，物品有三家公司