【要闻】章子怡生产照首曝光 产后这样恢复好气色！

最近，章子怡的生产照片首次在综艺节目中曝光，照片中，刚出生的章子怡纯素颜躺在床上，幸福地微笑着的状态非常好。 刚出生的眼睛蜷缩在妈妈怀里，小的很可爱。 丈夫汪峰也在身边，很暖和。

4月11日，章子怡在微博上说:“旅行中我们几个妻子关于妊娠期的反应和宝宝的诞生说了一些详细的话！ 我把这张照片提供给了节目组。 这是. 12.27，我人生中最骄傲的时刻，我认为这也是我最美的姿态！ ”。

网友说:“皮肤很好！ ”的评论接连不断。 “为什么刚出生就这么美，简直是逆天！ “妥当的辣妹，素颜也很棒！ ”。

产后怎么长得好脸色

女性生产过程中消耗极大，产后往往身体虚弱，许多母亲有水肿或脸色不好。 另外，大部分初学者的母亲没有明星的条件，不能得到专业的护理，得不到像章子怡那样产后那么好的状态。

那个也不要着急。 这里推荐一些补充血气的食物。 有助于改善产后的脸色。

1、枣。 枣中含有大量的钙、铁、维生素a、维生素b2、维生素c等营养，特别丰富的铁有补血补气的效果，适合产后虚弱的新母亲补充身体。

2、花生。 新妈妈知道花生含有丰富的维生素e、维生素k和锌，所以吃花生对补血、止血非常有效果，有助于新妈妈早日改善颜色吗？

猪肝。 食用肝可以为虚弱的新妈妈补充铁、钙、磷、维生素ab、蛋白质等营养物质，特别是其中铁质含量非常丰富，可以帮助新妈妈补充血液，预防贫血，恢复颜色。

4、豆腐。 豆腐也能补血养料吗？ 是的，豆腐具有钙磷的补充、清热解毒、养血益气、生油干燥等作用。 除此之外，豆腐容易被人体消化，所以产后的新妈妈是恢复脸色最好的。

另外，为了产后早日恢复血色，必须确保充分的休息，但充分的休息不一定长期躺在床上。 医生建议比平时的休息时间多一点也行。 睡眠影响整个生理平衡，特别是对皮肤有明显的反应。 睡眠好，皮肤休息正常，微血管通畅，皮肤光滑红色。

本育儿综合报道