【要闻】产后自汗、盗汗常用食疗方

产妇产后2~3天内多出汗，是正常现象，之后必须逐渐减少停止。 产妇产后出汗过多，出汗时间过长无法自我停止，而且动作剧烈，出现恶风，脸色发白，出现呼吸短懒的话，声音低，疲倦感强，舌头薄，苔丝，脉搏弱等症状 总是和肺卫气虚有关。 产后盗汗是指产妇睡觉后出汗，出汗，出汗，醒来后马上停止。 和阴虚内热有很好的关系。

女性产后自汗、盗汗在分娩时或产后出血过多，阴血急剧流失不能聚集阳，阳气漂浮在外面，津液常随之泄漏。 或者分娩时血气消耗，血消耗，卫外不凝固，销理不实，汗流不止。 兼有血虚自汗、恶风微热、头晕心悸、气喘懒言等症状，治疗时宜养血、收敛汗，佐益气，治疗时常用圣愈汤加减。 气虚自汗出，兼见时有恶风，汗出身冷，疲倦感弱等，应该补气固表，止汗，养阴为主。 在治疗中应用玉屏风散加减。 除药物治疗外，多吃适当的饮食如黑豆、西红柿、菠菜、山药、百合、银耳、鸡蛋、冬虫夏草，观察辣椒、烟、酒、葱、姜等刺激性物质，可以促进疾病的早期恢复。

常见的饮食疗法包括。

(1)黄芪桂圆羊肉汤:黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。 把羊肉用沸水煮一会儿，取出后马上泡在冷水里，除去臭味。 用砂锅烧水，加入羊肉和三种药煮汤。 吃饭的时候味道很好，可以喝汤吃肉。

(2)参鸠汤:高丽参5克，一只鸽子。 去除鸽毛和内脏(不需要清洗腹血)，加入参片，适量加入水，蒸煮隔水1小时，配合少量食盐服用。 每天坚持喝一次，三天。

(3)泥鳅汤:雪糕米根30克，泥鳅90克。 首先是泥？ 屠宰清洗，食用油烧到金黄色，用两杯清水煮糯米根，煮到一碗汤时，泥？ 加水煮汤，吃的时候调味，汤和鱼一起吃。

(4)羊肚粥:羊肚1个，糯米60g，枣5片。 洗羊肚，用水浸透糯米，把糯米和枣一起放在羊肚里，缝上嘴，盆里放上隔水和热量，用佐餐吃。 食用切羊肚，调理味道。

(5)猪腹粥: 1个猪腹，15克黄芪，3克人参，50~100克粳米，30克莲子，小麦适量。 用盐搓洗猪肚，与小麦半熟，取出猪肚切成细丝。 把各种药剁碎放在纱布袋里。 扎嘴，加猪肚和水煮烂，去药袋和猪肚，煮米做粥，加入葱，根据自己的味道加入适量的调味料，喝粥吃猪肚。

(6)猪肉蜜:猪肉、生姜、白蜜各100克、黄精50克。 把生姜磨碎，煎100克浓汁，和猪油、黄酒、白蜜一样煎膏一次服10克，每天服三次。

(7)牡蛎猪肉汤:将猪肉适量、牡蛎粉、小麦面筋(黄炒)等分。 把猪肉洗成浓汤，混合2粉，各3g放入猪肉汤吃。

(8)贝母蒸甲鱼: 1条甲鱼，5克川贝母，1，000克鸡清汤。 切甲鱼，放入蒸钵，加入川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，放入笼中蒸1小时，趁热吃饭服用。

糯米大枣粥: 60克小麦仁，30克糯米，15张大枣，一点糖。 前面三个味道洗，一起粥，加糖融化，每天两次。

( 10 )归芪山药蒸猪肾:猪肾500，当归、党参、山药各10g。 切开猪肾，去除筋膜，清洗，放入锅中，加入当归、党参、山药，适量，炖至猪肾成熟，取出猪肾切片，加入调味料即可喝汤吃猪肾。