【母婴品牌】夏季为什么宝宝老是不爱吃饭？原来是这样！

夏天到了，小刚听很多家长说孩子食欲不振，口腔溃疡，有时候咬指甲，免疫力也降低了。他们经常感冒什么的。如果孩子出现上述症状，有可能是孩子缺锌。

缺锌是有害的！

众所周知，微量元素锌是人体必需的微量元素之一。

可以促进孩子的生长发育。如果生长发育期的孩子缺锌，会导致发育迟缓。严重的会导致“侏儒症”和智力低下。锌是维持人体正常食欲所必需的。【/s2/】缺锌会导致孩子味觉下降，厌食，偏食，甚至出现食物差异[/s2/】。而且，只有足量的锌才能有效促进细胞免疫功能。此外，锌还能促进伤口和创伤的愈合。锌补充剂最初在临床上用于治疗皮肤病。甚至维生素A的代谢和正常视力的发育都和锌有关！

缺锌有哪些症状？

除了开头提到的食欲不振、免疫力下降外，缺锌儿童还有以下症状:

1。发展缓慢。【/s2/】即儿童比同龄儿童矮3-6cm，轻2-3kg。

2。多动症和注意力不集中。如果儿童出现注意力不集中、学习能力差、多动症和反应迟钝的症状，应警惕缺锌的可能性。

3。指甲上的白斑。如果孩子指甲上有白斑，手指上有倒刺，舌头上有地图，就要警惕缺锌的可能性。

4。异食癖倾向。【/s2/】如果孩子经常吃非食物类物品，家长也要警惕，比如咬指甲、衣服、吃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙子等。

5。视力下降。【/s2/】缺锌易导致儿童夜视困难、近视、远视、散光等症状。

6。皮肤问题。【/s2/】外伤发生时，伤口不易愈合。易患皮炎、顽固性湿疹；

为什么孩子缺锌？

儿童缺锌的原因很多。主要有以下几类:

早产儿

孩子出生早，孕晚期错过了母体锌储备的最佳时间。

非母乳喂养的婴儿

对于儿童来说，母乳不仅含有多种对儿童生长有益的营养成分，还含有其他辅食无法比拟的锌。因此，不吃母乳或吃得少的孩子更容易缺锌。

素食儿童

虽然许多植物富含锌，但它们的吸收率并不高，所以完全素食的儿童更容易缺锌。

摄入少，出汗多

夏天天气热会影响孩子的食欲，少吃锌摄入也会受到影响；再加上出汗，锌很容易随汗液排出；儿童在夏季生长发育迅速，锌的消耗较多。与上述原因相比，儿童在夏季更容易缺锌。

孩子需要多少锌？

研究表明，6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，712个月的婴儿，14岁12毫克，47岁[/S2]一旦超过18岁人体对锌的需求就会减少，每天只需要11.5毫克就足够了。

【/s2/】补锌虽然好，但是不要贪！

儿童锌摄入量超过正常值510倍，会刺激消化道，引起腹痛、呕吐、腹泻、厌食等症状。严重者还会引起顽固性贫血、高胆固醇血症，甚至出现嗜睡、头痛、疲劳等中枢神经系统症状。

此外，儿童锌含量过高，可能会抑制铁和铜的吸收，引起缺铁性贫血。所以，不要盲目给孩子补锌。

儿童缺锌如何得到补偿？

给孩子补锌，首选是食物补充剂，也就是多吃含锌的食物。如果孩子没有断奶，母亲应考虑适当补充锌，以确保母乳中含有足够的锌供孩子食用。如果孩子断奶，要注意补充含锌食物。锌主要存在于牡蛎、蟹肉、动物肝脏、瘦肉、牛肉、家禽和鱼类等动物性食物中。虽然有些非肉类食品含锌量较高，但补锌的吸收率一般比动物性食品差很多。

因此，儿童缺锌应以锌含量高的肉类为基础，辅以适量的水果和蔬菜，有助于身体吸收锌，防止其他营养不良。

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痱子和蚊虫叮咬可能是每个婴儿在夏天都会遇到的问题。如果宝宝出现了痱子，建议不要继续使用爽身粉。将粉末与汗水混合会导致结块，容易造成皮肤损伤或发红。推荐一个好帮手，哈定宝宝，去痱子止痒。

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