【母婴品牌】宝宝比别人家孩子矮半截 问题可能出在这里

婴儿的身高一直是母亲们最关心的问题之一。每位母亲都希望自己的宝宝有一双骄傲的长腿。孩子的身高受父母遗传影响最大，但我们也看到很多父母身高一般但孩子身高优秀的例子。孩子长得比父母高并不少见！

虽然每个人都意识到了身高的重要性，但很多父母对此仍然很困惑，有时一些错误的做法可能会阻碍婴儿长高。

1.睡得太晚很久了

婴儿的生长发育离不开生长激素的分泌。但生长激素不可能每分钟都分泌，受时间影响很大。生长激素分泌高峰期为下午22:00-凌晨1:00。如果宝宝这个时候还醒着，那就错过了长高的重要机会！

这就是为什么专家和医生一致认为白天的睡眠不能等同于晚上的。所以，如果妈妈希望宝宝长得高，腿长，就要养成晚上10点前让宝宝睡觉的习惯。

2、光顾补钙，忽视营养平衡的重要性

影响宝宝身高的因素很多，包括遗传、营养、运动、生活环境、情绪等。其中饮食是最重要的，也是最容易控制的。钙、铁、锌是三兄弟，蛋白质可以促进生长激素的分泌，各种维生素可以促进身体对营养的吸收。

然而，许多母亲忙于给孩子补充钙，忽视了均衡营养的重要性。事实上，富含优质营养的食物，如牛奶、肉类、水产品和绿色蔬菜，应该包括在婴儿的日常饮食中。如果只吃其中一种，宝宝要么营养不良，要么侧身生长，不要指望宝宝长高。

3.过量进食

长期过量喂养，每次都把宝宝喂到饱，也可能影响孩子的身高！研究表明，【/s2/】人体在饥饿时，脑垂体会分泌更多的生长激素，从而刺激儿童的骨骼生长[/s2/】。

当然，这种饥饿并不意味着减少儿童的牛奶和食物数量，而是尊重儿童的实际需求。吃到饱8分钟就够了，以免因过量进食影响孩子的生长发育。

4.让宝宝一个人坐，学站，学走路太早

运动可以帮助宝宝长高，妈妈们都知道！

很多妈妈看到别人家的宝宝会坐、会站、会走都很担心，所以决心锻炼宝宝一个人坐、会站、会走的能力。

但是，宝宝被坐，被站，被带走，是一件很辛苦的事情！【/s2/】四肢和脊柱不足以支撑自身重量，膝关节没有做好站立运动的准备，容易导致O型腿和X型腿[/s2/】！

O型腿和X型腿虽然不会直接影响身高的增长，但是会让孩子看起来更矮。而这两种腿型一旦形成，就不那么容易矫正了。所以，任何情况下都不能犯“帮助年轻人”的错误！

5.体育只是纸上谈兵

锻炼是一种有效的鼓励方式。

真正支持孩子运动的父母会陪孩子一起运动；有点懒的父母会让孩子锻炼:跑步、玩耍、骑车、玩耍，只要孩子喜欢。

但大多数母亲只知道运动的重要性，并不支持孩子多运动。

[/s2/]带孩子出去多累啊！孩子撞在上面多危险啊！疯了多容易感冒啊！【/s2/】孩子安静的待在家里玩玩具好像总有无数个理由。

另外，公园里有更多的家长拿着汗巾追着孩子的汗，这其实是阻碍孩子运动的一个因素！谁愿意在你开心的时候有人在你身边擦汗？

所以，即使我们不喜欢运动，至少也不要剥夺孩子运动的机会。如果孩子错过了长高的机会，就很难补救了！