【母婴品牌】迪乐梦分享 给宝宝喂水的注意事项

1.饭前半小时内不能给宝宝喂水

虽然多喝水可以加速新陈代谢，对健康有益，但是对于小宝宝来说，在不合适的时间喝水，很容易影响健康。婴儿吃饭前是不适合喝水的时间之一。

饭前喝水会稀释胃液，不利于食物消化。如果喝了，也会影响宝宝的食欲。所以饭前半小时让宝宝喝一点水是很有必要的，可以促进唾液分泌，帮助宝宝消化食物。

2.睡前2小时内不能给宝宝喂水

更小的婴儿在深度睡眠后不能完全控制排尿。如果他们睡前喝太多水，很容易遗尿。即使没有遗尿症，一晚上起来几次，尿尿也会影响睡眠。

所以，妈妈尽量不要在睡前2小时内给宝宝喂水；如果真的有必要，尽量控制水量，让宝宝舔一舔解渴。

3.给宝宝喝什么水最好？

白开水是宝宝喝水的最佳选择。开水经过多层净化处理后，水中的微生物在高温下被杀死，钙、镁等元素对身体有益。

但是要注意给宝宝喝新鲜的开水，因为如果你暴露在空气体的开水中超过4小时，你的生物活性会损失70%以上。

4.什么温度最合适？

研究发现，煮沸后冷却到20~25摄氏度的开水具有特定的生物活性，非常接近婴儿的细胞液的特性，因此在体内与细胞有很好的亲和力，更容易穿透细胞膜进入细胞，可以促进新陈代谢，增强免疫功能。

太冷或太热的水都会损伤宝宝娇嫩的胃粘膜，影响消化能力。所以，宝宝夏天最好喝常温的开水，冬天最好喝40摄氏度左右的开水。