【要闻】孩子咳嗽期间，这8大类食物一定不能吃

除了在宝宝咳嗽的时候对症下药，另一个重要的是吃饭。

饮食正确的孩子很快就能恢复健康。 饮食不正确，孩子的咳嗽反而会加重。

下面这种食物，咳嗽的时候绝对不能吃~

糖果。

咳嗽期间，绝对不要吃糖果。 一粒也不能吃。 糖果又甜又粘，有湿痰，有咳嗽。

我自己以前没有过这样的切身体验，小时候糖果不怎么给他吃。 朋友说糖果会加强咳嗽，但还不太相信。

孩子上幼儿园的时候，有一次他咳嗽好了，有一天放学后，幼儿园的孩子分糖果，孩子也分成一粒，他毫不犹豫地开始吃。

我心里怦怦直跳，但他觉得快好了，对糖果没什么影响，没有阻止他。 结果回家不久，他就开始剧烈咳嗽了。 我又帮助他解决了好几天恢复了。

但是不能一次证明问题。 万一是吃了别的东西引起的呢？ 为了测试糖果真的咳嗽得很厉害吗？

那年冬天，我自己咳嗽的时候，和丈夫咳嗽的时候，特意做了实验。 平时不吃糖的两个人特别试了一下糖果，还是咳嗽得很厉害。

所以孩子咳嗽的时候，妈妈一定要严格控制，绝对不能吃糖。 我不能吃硬糖、软糖、棒棒糖等普通糖果。 也不要吃巧克力、棉花糖等。

等一周咳嗽痊愈，吃糖果也来得及。

甜点。

蛋糕很有魅力，但这些迷人的食物都是高油高糖，大部分蛋糕西点都是用植物奶油做的。

这些植物奶油中含有很多反式脂肪酸，平时吃会给身体增加负担。 咳嗽的时候吃的话，会有更湿的痰。 本来咳嗽早的孩子们吃甜蛋糕咳嗽就变重了，痰也急剧增加。

咳嗽没好的时候，蛋糕甜点更有魅力，必须不让宝宝吃。

鱼贝类

有些妈妈认为宝宝生病后身体会变弱，生病后会变瘦。 如果不再补充一点营养，宝宝的虚损会更严重。 所以宝宝越咳嗽，就越必须给宝宝吃一点有营养的食物。

其实这个想法是错误的。 俗话说“鱼生火，肉生痰”。 虾、海鲜类大多是高蛋白食品，这些食品难以消化，阴虚咳嗽和摄食性咳嗽的情况下，胃肠负担会加重。

另外，它们自身的寒湿空气不能改善胃的空气流动向下，这些寒湿变热，变成熏蒸肺，咳嗽加剧。

宝宝咳嗽时，必须避免吃虾海鲜。

妈妈问我:

“先生，说喝萝卜水，我婆婆说纯萝卜水不好喝，她煮鲫鱼萝卜汤给宝宝喝，这样可以吗？ ”。

当然不行。 鲫鱼很刺激，咳嗽得很厉害。 萝卜的止咳效果与鲫鱼相抵消。 和吃了没吃一样，在哪里可以止咳？

油炸食品

有些宝宝吃油炸食品、炸薯条、鸡翅、炸猪排……这些油炸食品平时花时间吃会变得阴虚。

咳嗽期间吃会加重阴虚的症状，油炸类食物本身是热性的，咳嗽期间吃会加重胃肠负担，发烧吐痰，咳嗽会更好。

所以咳嗽期间，油炸食品也绝对不能吃。 粥、蒸、煮的素食主义主要有助于身体恢复。

奶酪类

奶酪类也阴虚化变热，会有湿痰，所以在宝宝咳嗽的时候，请不要吃含有cheese的三明治和披萨等。

油腻的食物

前段时间，一位妈妈告诉我宝宝咳嗽了半个月左右，但还没好。 请给我看看舌头。 她认真地拍了宝宝舌头的照片发给我。 我打开一看，对宝宝的舌头并不吃惊，但我对背景下她家的豪华晚餐感到吃惊。

她家的饭菜很丰富，有梅菜烤肉、酱鸭、干烤带鱼，还有一些素菜。 每道素菜都有一些肉片。

宝宝咳嗽的时候我问他每天是否吃这么多菜，妈妈是这么说的。 我告诉她，每天这样吃，婴儿的咳嗽当然会反复。

油腻的食物是生湿生痰，脾虚和肺热的症状也恶化。 我请她一定要控制饮食，全家人先尝尝一周的纯素。

一周后，这位妈妈跟我说，饮食控制后，还是宝宝的咳嗽很快就好了。

有很多咳嗽不好的宝宝，其实不仅仅是自己的错，家里饮食太丰富了，是个坑啊。

瓜子、花生等坚果类

天气变冷的话，瓜子、花生和其他坚果很受欢迎，这些食物平时吃的话干燥热会变强，吃多了容易上火。 咳嗽期间，吃瓜子、花生要点火，增强喉部的不适感，增强咳嗽。

其他深加工的坚果，加工中也要人工添加一点甜味剂等，咳嗽的时候尽量不要吃。

当然，不是所有的坚果都不能吃。 核桃有止咳的效果。 取核桃仁，烧水加热后加入蜂蜜勺子，可以治疗支气管炎。 这是我父亲支气管炎时用的偏方，适合3岁以上的孩子。

热性水果类

很多婴儿的咳嗽是阴虚引起的，阴虚的情况下，吃热性重的水果会火上浇油咳嗽加重。

桂圆、芒果、多利安、菠萝、菠萝、荔枝等热性水果在咳嗽期间不要吃。 除了这个，其他水果都可以吃。 适量的话就没关系。

总之，咳嗽时闭上嘴很重要，饮食一定要以清淡的消化吸收为主，如果孩子管不住，大人一定要帮助他。

不然不小心咳嗽得很厉害，累的还是当妈妈了吧。 为了自己的身体，也要有“冷酷”的心啊！

作者简介: 60分母月华( liushifenmama )。 60分母月华，国家级青少年心理咨询师帮助许多初学者母亲度过生孩子最痛苦的两年，一起成长。

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资料来源: 60分母月华( liushifenmama )