【要闻】手机正在毁掉我们的下一代

上海社会科学院青少年研究所所长杨雄

中国科学院心理研究所副研究员李新影

北京协和医院眼科副主任陈信

武汉大学儿童快速发展研究中心主任杨健

手机被形容为青少年儿童的“电子保姆”。 但是现在很多国家开始向“电子保姆”宣战。 日本很多学校发出手机禁令，规定上课必须切断电源，要求在校期间不要采用。 英国卫生部门建议只在需要16岁以下的孩子时使用手机。 手机对青少年儿童的损害引起了各国的关注。

手机将成为奖励工具

刚上初中3年级的北先生从年初开始就丢了手机，每隔3差5分钟就缠着妈妈，要求在初中入学考试中通过积分高中的话，买iphone 6作为报酬。 北先生的妈妈告诉记者，北先生担心苹果手机已经很久了，平时她对手机的依赖也非常严重。 “她平时在家，只有休息时间有手机，不是聊天吗？我在听歌玩游戏。 眼镜的度数一学期上升了一百度。 我们平时怎么说也没用，没收了好几次手机，但不到几天又犯了。 ”。

北先生认为这样靠不住。 班里的同学几乎都是一个人，上课也开着机器，上课的时候手机铃有时会响。 平时比任何人的手机都先进有趣。 手机是现在学生中最受欢迎的考试奖励。

“根据我们最近进行的关于上海市1.5万多名中小学生的调查，77.6%的人总是采用高端智能手机。 ”。 上海社会科学院青少年研究所所长杨雄告诉《生命时报》记者，这是所有科技产品中采用率最高的。 根据这次调查，上海市中小学生每天的自我支配时间约为2小时，很多人对手机等电子产品做出了“贡献”，1小时的户外活动时间不太保证。

中学生与大多数人略有不同的是，孩子不是手机的“主人”，但对手机的依赖度一点也没有减少。

“我女儿今年4岁，每天从幼儿园回家的第一件事就是追着我玩手机，不给我就哭又闹。 有时我忙着自己，她缠着我，我把手机给她，她很快就安静下来了。 ”。 上海的罗先生告诉记者，女儿2岁左右时，手机上的汤姆猫游戏成为了“止哭利器”。 到了三四岁，手机游戏玩得比大人多。 她好几次看见女儿躲在没开灯的房间里，双手拴在床上玩。 她发了脾气，打了女儿，但不久又犯了。 前段时间女儿总是看不清楚，罗先生带她去调查视力，没想到是200度近视。

事实上，像罗先生那样为了省事，很多父母认为手机是孩子的“电子保姆”。 记者随机调查了周围的20名父母，其中15人表示在自己忙、烦躁等情况下，将手机扔给孩子，为自己变得清洁。

视力下降是最直接的危害

长期玩手机对下一代最直接的影响是视力下降。 在社会交往平台“微信”上，“北京同仁医院眼科中心的3名医生对自己的孩子进行了7天实验，结果发现，他玩手机20分钟，3个孩子的平均视力接近轻度假性近视状态。 用平板电脑玩20分钟，泪膜破裂时间相当于干眼症患者。 ”。

北京协和医院眼科副主任陈信表示，目前没有正确的证据表明荧光画面对眼部造成损伤，手机信号辐射的影响也缺乏证据，但全球公认的是，长期采用手机和其他电子产品可以提高近视发病率 这主要与近距离用眼、室外活动的不足有关。 盯着屏幕看会影响泪液的分泌，容易引起视疲劳，也会引起近视或恶化，有时会把假性近视变成真性近视。 根据北京同仁医院的统计数据，每年中小学生的配餐年龄都在走下坡路，下降幅度为2~3岁，配餐次数持续上升。 另一项调查显示，我国16~18岁青少年的近视率从1970年的不到1/3上升到现在的近4/5。

另外，根据香港理工大学的调查，约30%的青少年长期采用手机和电脑等电子产品，因此发生了颈痛、肩痛、臂部不适等症状。

影响观察力和耐心

专家们认为，处于身心发育重要阶段的青少年儿童如果长期不当采用手机，可能会引起以下问题。

首先，观察力不集中。 杨雄说，手机碎片新闻的获取方法会影响青少年儿童的观察力。 手机上太多，太猛，信息爆炸，无法持续，无法深入阅读的“浅阅读”不利于脑海马区的发育，不利于长时间记忆。 这在孩子身上比大人更明显。

其次，增加网络成瘾的可能性。 中国科学院心理研究所的李新影副研究员对2000多名10~18岁的青少年进行了关于网络中毒的调查。 她发现“用电子产品做什么”会产生什么样的影响是密切相关的。 对我来说，用于获取学习资料等新闻和进行社会交流，很难引起问题。 玩游戏会大大增加网瘾的可能性。 高端智能手机将游戏从电脑转移到手上，游戏变得容易，青少年孩子上网成瘾的可能性肯定会增加。

再次，没有毅力，攻击性很强。 李新影说，丰富的消息一方面扩大了青少年儿童的视野和知识面，另一方面手机移动网络增加了青少年儿童接触各种暴力、色情等坏消息的机会。 经常接触坏消息的青少年孩子，相对攻击性和耐心都很差。

父母要好好检查关口。

武汉大学儿童快速发展研究中心教授杨健说，孩子沉迷于手机可能在生活中与父母的交流不足。 父母提供的陪伴没有电脑游戏的魅力的话，孩子对手机的依赖度就会提高。

减少在孩子面前使用手机的频率和时间。 孩子的自制力和选择力是有限的，父母应该承担“关口”的责任。 杨雄说，这不是粗暴禁止孩子玩弄手机，不要引起反抗心，而是减少自己在孩子面前使用手机的时间，充分检查手机上的“干什么”，下载学习资料，听歌。

现实中，经常增加亲子互动。 杨健说，父母要和孩子一起花更多的时间，和他们玩智育类、创造性的游戏。 周末可以带孩子去户外活动，让他们接触同龄人，参加社会活动，把孩子从手机等电子产品中拉出来。

限制孩子的录用时间。 杨雄认为学龄前儿童必须不要接触电子类产品，学龄儿童每次不得超过30分钟，高年级小学生和中学生不得超过1小时。

积极参加孩子的“手机世界”。 李新影说，在玩游戏之前，父母先体验一下，弄清楚游戏有没有坏消息，如果适合孩子就玩吧。 父母有时间也可以和孩子一起玩，和孩子讨论游戏的复印件。 游戏中他扮演的角色，首要任务是什么？ 这有助于把孩子从“封闭”的游戏世界中拉出来，和父母取得联系后，可以增进父子关系，同时不受坏消息的影响。

在海外学习发布学校的“禁令”。 杨雄建议中国中小学也参考日本、英国的经验，限制中小学生在学校采用手机。 现在，上海等地也有一部分学校发布了相关的“禁令”。 但是，《禁令》不能一刀切，我认为根据情况不同年级必须作出不同的规定。 例如，在英国的一所学校，三年级以下的学生不能拿着手机入学。 其他年级可以带走，但父母必须事先填写同意书，并得到学校的批准。