【要闻】2岁孩子不爱睡觉如何办？

网友:陈老，两岁半的宝宝最近睡得不好。 晚上必须睡2小时10分钟左右。 打哈欠揉眼睛是不睡觉的。 听故事的时候躺着睡觉就起来。 你好像害怕自己睡觉。 白天也能好久没睡一个多小时，一天只能睡10个小时。 今天也是这样，我控制不住和他生气，他哭得睡不着觉，拥抱了他。 我该怎么办？

回答专家陈禾(亲子教育专家、心理咨询顾问、亲子杂志专栏作者、本育儿“母子研究院”授权专家)

“睡不着”既有生理因素，也有感情因素。 你可能会感到厌烦，但如果烦躁、生气，会给孩子带来更大的感情变动，心情会变差，会变得更睡不着。 只有自己放松，才能表达孩子的放松、柔和的语言、尽可能的你的慈爱，让孩子放心在你身边，有越来越多美好的想象，比简单的“同轴”更有效。