【要闻】什么是执行技能？

听说“执行技能”，可能是指战略计划、决定、新闻管理等一组与业务用户进行比较的技能。 像商务用户一样，使用这个技能帮助孩子做自己应该做的事。 事实上，这个术语来自神经语言学，基于大脑神经的技能是人的执行有效的吗，这个技能只有人的应用才能发挥其作用，用智慧处理问题，解决各种事务。 当你的孩子处于青春期的时候，他需要(像你自己一样)管理日常生活、学习中遇到的各种问题和困难的技能，并且可以灵活地应对来自同龄人的各种诱惑和混乱，知道如何解决各种人际关系的问题。 比如早上按时起床，记住作业，从这些简单的活动安排中，安排学校的各种课外活动，一群青少年自己开车，开派对等，需要最基本的执行技能。 像15岁的杰西一样，管理早上按时发生的事情需要一点技能。 如果早上顺利的话，我不认为父母会给他添太多麻烦。 他需要计划早上去学校多长时间，睡觉前设置闹钟，把作业整理好放在书包里。 他也可以不熬夜，按时睡觉，保持充足的睡眠，限制对朋友传来的大量消息作出迅速(不经大脑)的冲动反应。 他如果能管理好自己，设置闹钟就按时起床，不选择睡懒觉，考虑到坐公共汽车前需要带点什么去学校，它不会失去三四。

我们也在这里宣布，许多青少年有睡懒觉的习性，伴有青春期的特征。 从生物学的角度来说，青少年身体里的“生物钟”会改变，所以本能地不能依赖床，但他们还需要好的睡眠。 遗憾的是，他们住的学校环境并不是随着他们生物钟的变化而变化的，学校会按时上课。 即使没有其他事件，学校也会像往常一样按时上课，所以起床对青少年来说有一定的挑战性。 学校的每天布置得很满，有很多课外活动、课外辅导班、同学们的活动。 你知道孩子不想早起是什么。 所以，这些青少年即使有非常好的执行技能，也偶尔遇到特殊情况，不能按时起床。 青少年生物钟的变化和忙碌的学习生活是这种不出现赖床现象的共同因素。

比较杰西的例子，他的意见是无效或弱化的执行技能会增加孩子的负担，引起孩子生活和父母生活之间的巨大冲突，也会影响孩子在学校的表现，降低学习成绩。 对于这些缺乏执行技能的青少年来说，越不能应对生活中的各种问题，他们就越不能自由应对各种学习上的问题，证明制定计划的重要性。 只有让他们集中观察力，组织各种新闻，调整自己的心情，才能更有效地度过青春期。

事实上，提高执行技能是按照你的期待让青春期的孩子规划未来，或者沿着他们的期待和梦想前进，来实现这个梦想的比较有效的方法。 青春期的孩子肯定会面对这些基本情况。 他们必须建立一定水平的独立自我管理能力。 这并不意味着他们不需要随时寻求你的帮助和建议，而是他们没有依靠我们为他们制定计划。 或者，他们不是每天让父母帮忙做什么，而是他们自己安排这些事件，不要告诉他们父母什么时候开始做什么，别忘了什么，在学校应该观察什么。 孩子能自我管理的时候，也是所有父母们出色地发挥父母作用的时候。 如果你为孩子的一生奠定了独立生活的良好基础，就接近于完成作为父母的大半任务。 我们开始对孩子说“用你自己的力量”时，以他们希望最好而自豪，满怀期待地欣然接受了孩子的成长。 他们正因为适应了将来的社会生活，才真正“成长”了。

要让一个孩子进入这样独立自主的生活阶段，掌握各种执行技能。 看到母亲离开了房间，过了一会儿母亲还没回来，可能就开始大声哭了。 你可能在自己3岁的时候，妈妈离开的时候听到了你的反应(你也可能怀疑这是你自己的行为吗？ )没有任何反应，不哭不闹。 或者，看到一个9岁的男孩追着球跑到街上，他突然停下来，看到街上滚着的球，冲进汽车来往的街道中间去捡球。 你觉得这个怎么样？ 还是看到自己的孩子找暑假工作，耐心仔细地安排自己的工作时间表，你觉得怎么样？ 这些都是你孩子有效的执行技能形成的例子。

技能模型的执行

我们最初应用这个技能是在1980年代。 当时，这种做法是用来治疗儿童脑损伤的。 我们发现脑损伤的孩子在认识、行动和一点学习能力方面缺乏比较有效的处理问题的能力。 我们诊所也观察到了同样的情况。 不太严重，但观察力障碍等儿童的典型问题需要用更有效的方法处理。 这是我们决策开始探索新方法的初衷，由此逐渐形成了适合孩子和大人两者的执行技能体系。 当然，也有执行其他技能的系统。 我们这个新模型是为了特殊目的而设计的。 父母和老师们应用这个技能可以提高孩子的薄弱技能，提高孩子的自我管理能力。

我们的模型基于两个假设。

1 .很多没有自我管理能力的个人同样具有自我管理的潜力。 事实上，我们发现各自都有优缺点，是优缺点的共存体。 这些模型可以广泛应用于孩子和大人的自我管理，也最适合被诊断为有认识障碍、行为问题、学习困难的人。 我们想让这个模型认识有问题的孩子们的大脑图，鼓励他们加强优点，克服或忽略自己的缺点，改善自己的综合素质。 我们也发现这个模式可以让父母认识到自己的优点和缺点，所以可以最大限度地达到帮助孩子的目的。

2 .我们必须认识到孩子有薄弱的执行技能，然后有助于我们考虑干预的做法。 我们想帮助孩子形成必要的执行技能。。 我想找到做法，巧妙地应对某种情况，给他们带来最小限度的负面影响。 我还想阻止与弱执行技能相关的问题的发生。 我们越细分这些技能，就越能确定这些技能。 知道这些技能包括什么，就很容易找到干预和改善措施。 比如，看到“大意”这个词，父母会觉得自己的孩子有疏忽的问题。 孩子可能当时没有想起什么，放下的东西和作业很杂乱，没有毅力，观察力不集中。 每个这些细分的问题都需要不同的方法。 所以，我们越详细说明这些问题，就越能找到处理的方法。

我们总结了处理11种问题的执行技能。

那些是:

●反应抑制能力

●业务记忆能力

●情绪控制能力

●柔软性

●持续观察能力

●任务启动能力

●优化计划性和工作顺序的能力

●条理性

●时间管理能力

●面向目标的持续性

●元识别(反省能力)

根据两种不同的方法，这些执行技能可以分为两类。 一是渐进快速发展的观点(孩子们迅速发展这些技能的优先顺序)。 第二个是按那些功能(他们能帮助孩子做什么)。 正如我们前面提到的，只有知道婴幼儿和更多的不确定性和执行技能的优先顺序，才能帮助孩子理解进入青春期后的行动。 也可以根据小时候的行为推测青春期他可能出现的状态。 孩子进入青春期后，所有这些执行技能变得特别重要，父母们对特定的执行技能印象深刻。 例如，孩子完成学校布置的任务，参加体育活动，完成某一科的学习任务，参加某一社会活动时，涉及计划能力、一些事项的安排能力、自我管理能力、任务的执行能力、时间管理能力等特别重要的执行技能 孩子出去参加某项活动，很多父母整晚都睡不着，担心孩子会因为控制能力差而做出任性危险的冲动行为。 孩子学习开车的话，需要很强的集中力，但是孩子的集中力容易受到生活中的负面消息、伙伴的煽动、驾驶的车的性能的影响，这也是青春期孩子们的一大优势。

下一章详细列举了孩子出现执行技能的优先顺序，决定了各执行技能的定义，并以这些执行技能是如何出现在青少年中的为例进行了说明。

本文授权北京博爱天使出版顾问有限企业摘自《不输的现在、不输的未来》。