【要闻】分娩姿势真人示范大全(组图)

半坐:坐在床上，靠在丈夫的怀里

用一条腿抬起:防止骨盆倾斜也有助于宝宝找到最好的出生体位。

活动:走在地里有助于孩子的出生，在分娩的第一阶段，可以稍微活跃一些，但不要累着自己，散步是理想的活动。

分娩第二阶段的姿势

在分娩的第二阶段，理想的分娩姿势是最大限度地打开产道，使孩子顺利分娩，利用重力作用帮助孩子出生，为孕妇提供安全感的姿势。 在子宫收缩的过程中孕妇可以改变不同的姿势找到最适合自己的姿势。

仰卧式

躺在床上，双脚张开，这种姿势转换胎儿胎位，容易分娩，但不能完全利用重力作用，外阴更容易裂开，侧切的概率更高。

半座式

放一点枕头在膝盖和背后面等，坐一半，然后张开腿。 这种姿势有助于利用重力的作用，也便于医生注意子宫收缩。

斜倚式

躺下缩成一团，丈夫可以帮助她抬起一条腿。 这个姿势不太受重力的作用，但对产妇来说是比较舒适的姿势。

前倾式

产妇把手放在床上或支架上，放开双脚。 这种姿势可以降低阴道撕裂和会阴切开术的概率。 但是产妇可能很累。 请把枕头放在膝盖或手下面舒适。