【要闻】产后恶露多久停？3招教你排干净

恶露在女性产后胎盘剥离，产生混入血液的宫内分泌物。 一般产后4~6周持续排出恶露。 坐着月子的时候，只有观察护理和身体调理，才能顺利清洁恶露。 我想知道月经什么时候来，一起看看吧！

产后恶露持续多久？

一般来说，恶露量最多的时间是产后的3~4天，颜色是红色的。 过一会儿，恶露的颜色就会变淡。 恶露变成褐色是产后4~9天左右的时间段。 之后的恶露接近黄色和白色，流量变少。

但是，红色的恶露持续2周以上，或者闻到难闻的气味的话，有感染和并发症的危险，所以建议马上就诊。

恶露很漂亮，你可以这样做

1、产后护理要做好

无论是自然产还是剖宫产，产后安静期间都要重视产后护理。 待产包要准备产褥垫、夜用卫生巾等卫生用品，防止产后恶露附着在床垫和短裤上。 用清洗机冲洗阴部，避免感染是基本的产后护理方法。

2、产后好好修补身体

产后想排出恶露，很多妈妈会考虑生化汤和鱼汤。 生化汤是民间使用活血化瘀、加速产后恶露排出的中药处方。 一般中医建议服用5~7次，可以更好地排出恶露，但有些体质在服用生化汤的初期反而出血严重，需要注意采用。

3、适度运动，帮助恶露变干净

产后的稳定是好事，但如果不怎么活动，排出体内的恶露就不能有效排出，还会留在体内。

因此，母亲建议经主治医生批准，产后24小时365天后可以适度下床走一点路，是帮助子宫收缩、恶露顺利排出的好选择。

产后月经什么时候来？

产后恶露几乎排队后，妈妈最在意的是月经什么时候来？

妈妈可以根据自己是否有哺乳来判断:

未喂奶:产后约5、6周首次有月经，颜色为鲜红色。

全母乳(一天至少5~6次):9成产妇产后6个月月经不来，少数人1年内没有月经，更少数人不到6个月月经。

恶露的颜色越产后越长，排出色自然变化。 如果有一天又出现鲜红色，而且暂时没有喂奶的话，大致月经就要来了！

文案要点:鸽子老师