【要闻】听说怀孕的时候情绪不好，生出来的宝宝会变丑？

怀孕妈妈的心情会影响宝宝的脸吗？

看到这个问题的小编的第一反应是，

噗……哈哈！

怎么有这么愚蠢的问题！

但是，搜索了一周

我觉得自己很笨……

因为很多地方都是这样写的

于是小编做了一些眼罩，知道感情在一定程度上可以影响身体健康。 比如压力太大，长时间焦虑容易引起心悸、失眠、健忘等症状。

特别是怀孕期间，由于激素分泌的变化，容易导致孕妇的疲劳、失眠、烦躁，但如果这种状态持续下去，就会导致休息变差，饮食不振，损害母亲和宝宝的健康。

但可以让宝宝变丑，畸形，变成兔唇。 流产有点夸张。 甚至有人说有谣言的成分。 因为现在没有科学依据说明怀孕母亲的感情会影响婴儿的脸，也没有权威机构和期刊论文。

怀孕期间保持良好的感情很重要，但准妈妈们没有生气和悲伤的权利，并不一定都是打着“都是为了孩子”的口号约束母亲的行为。

宝的脸是遗传决定的，不是孕期的感情哦！

也就是说，即使你没有开开心心生气过，宝宝是丑萌还是丑萌，即使每天生气……啊，这真的很坏。 结果，休息不好可能会影响宝宝的发育，宝宝美吗？ ？ ？

毕竟，怀孕后体内激素的变化会影响感情，带来容易生气的状况。 就像青春期的反抗和更年期的愤怒一样，有时并不是想控制就能控制的。 总是冷静下来，回顾当时的自己，我觉得自己完全无情无理……但是人无法控制我。

那么能不能控制住无限制地放置呢？

否

坏的感情是不可避免的，但不要为了自己的睡眠(好的睡眠对妈妈非常重要)和宝宝的发育而放任自己的不幸。

宝宝长大后，能感受到妈妈的心情。 也能听到外面的声音。 如果你总是处于不安吵闹的环境中，你会变得“急躁”吧。 就像是持续吵架，紧张的家庭孩子变得不安，暴躁。

来吧，学习孕期调节感情的小做法吧。 把坏感情滚远点吧。

筑起美丽的小窝

放一点宝宝的生育用品，把自己和小窝打扮得漂亮，给丈夫穿上自己宽松的孕妇服，一起享受小生命到来的喜悦！

培养一点有趣的东西

比如听音乐、看电影(不要太伤心哦)、写毛笔字、画画、看诗、养花、做简单的乐器等，每天花点时间沉浸在有趣的事情里，和有趣的伙伴交流。 艺术是治愈人心的药。

民以食为天

当然，并不是吃和喝。 可以自己购买食材，自己做饭，做平时不怎么吃担心的好吃的东西，做漂亮的盘子，晾干WeChat的力矩来看心情，这个过程带来的小期待和小快乐很重要。

不要一次吃太多啊！ 保持体重哦！ 不然就更不开心了！

写怀孕日记

日记不仅可以表达感情，也是一个很长的纪念，可以长时间坐在摇椅上和孩子慢慢说话。 如以前夫妇在微博上写的po图所示，摄影师丈夫用镜头记录妻子怀孕的每一天，用复印件记录当时的情景。 多年后一定充满了温情。

生命在于运动

请在确保安全的基础上，带着宝宝行动！ 运动是最减压的方法之一，流汗后心情舒畅不太好哦！

心理调节

尝试静坐法和积极想象法等自我心理调节有助于缓解压力。

买买买

如果你家不缺钱，你在犹豫什么？ 买是改善女人心情最有效的方法啊！

当然，如果家底不厚，no作no die！

【本文来自微信公众平台《完美孕妇杂志》】